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抑郁会让人容易消极关注,一旦消极关注,来访者的努力、成就
顾昕
抑郁会让人容易消极关注,一旦消极关注,来访者的努力、成就就会被大打折扣。来访者会下意识的在成功经验中,弱化成功、进步的价值,强调失败和退步。
2温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
姚晓立
肖洁
后悔过去,不满现在,担忧未来,是人生三大痛苦来源!出路是放下过去、面对今天、创建未来! 每个人都有足够的资源、智慧和力量解决自己的困境,只是人常把眼光放在外界,看自己不具备的一切,所以感到无助、无奈。
张凤琴
有这样一种说法,人生就是B(Birth)和D(Death)之间的C(Choice)。大到未来的职业规划,小到今天中午吃什么,我们无时无刻不面临着选择。很多时候,我们的选择权比想象得大,所以趁我们还在这里,勇敢地选择想要的人生吧。
诸惠珍
外遇大都会经过三个不同阶段,分别为反应期、挣扎期、康复期。在这三个阶段,当事人会出现不同的情绪反应,内心会经历各种变化,而这些大都是突发状态下的过激情绪和主观臆断,并非你内心的真实感觉。一旦明白了这些情绪和心理,你们就会发现隐于外遇背后的种种问题,而这些问题往往才是需要你们共谋对策解决的。 第一阶段,反应期——我的感觉正常吗? 外遇事件暴露之后,夫妻双方情绪都极有可能爆发到极点受伤方会遭受晴天霹雳般的打击,无法承受沉重的失败感与捅苦,出轨方也会因情感冲突、矛盾、抉择而痛苦。我想告诉大家的是,这样的情况并不是发生在你一个人身上,你并没有疯,也没有不稳定,出现这样的情绪是正常的,很多入都经历过同样的痛苦和迷惑。 第二阶段,挣扎期一一该留下来还是离开? 在你无法让自己的情绪稳定下来之前,你需要面对自已举棋不定、犹豫不决的矛盾情绪是留下来,还是离开?做出抉择之前,请结合自身的情况认真思考“我期望从爱情中得到什么?”“我是否应该相信我的感情?”“如果我的配偶很适合我,我应该怎么对他(她)说?” ——普林斯
冯二玲
第300天 澄 清 与 针 对 我们都知道沟通,其实如果说最好的学习是一对一的学习,最好的思考就是不断地给自己提出问题,而不是瞎想。 比如说遇到什么事情,我去找各式各样的解决方案,这是一种思考;也有一些人当遇到很多的问题的时候,在想如何回避这个问题,或者这些问题不会发生该多好? 我在做心理咨询的时候,当我跟来访者之间的关系建立好了以后,我会去澄清一些问题。如你刚刚好像打了个哈欠,是不是觉得我跟你说的话,你不感兴趣的那一刻,也许我需要澄清。是的,我觉得确实当我听你的话的时候,我发现有一种蛮累的感觉,这也许可能是你说话的过程里面,会不会有一些东西让你感觉到没办法表达出来,或者你一直有一种很困惑的感觉。所以,这种澄清和针对在谈话的过程中间是表露无疑的,我们有一个深度思考的过程。 对话是最好的一种沟通,能够让我们自己觉察自己。有的时候我们说坐在你对面的那个人,或者说每一个人都是我们的镜子。如果跟这个人对话的话,我们就可以避免很多的投射。这些投射可能在澄清中,慢慢地就没有了。
王杰
但凡不能说透的东西,都需要时间来释怀。别贪心,你不可能什么都拥有;别灰心,你不可能什么都没有。
你来说说自己想法吧