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在心理咨询中, 咨询师需要保持一种“一只脚在水里,一只脚
李婉丽
在心理咨询中, 咨询师需要保持一种“一只脚在水里,一只脚在岸上”的立场。 这意味着咨询师在倾听和理解来访者的同时,也需要保持一定的客观性和专业性,以便更好地引导和帮助来访者。
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心理咨询
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洪芳
成功不能以牺牲幸福为代价。 适当地爱物质,但要明白精神永远最重要。爱物质无罪,但你所拥有的物质必须是通过自己的努力而获得的。 浪漫是件美丽的华服,但你不能整天都穿着它。 生气不如争气,翻脸不如翻身。 先做适应者,再做强者。人可以被装入规则的容器,又可以像这小小的雨滴,改变坚硬的青石板,直到容器破坏。 长得漂亮不如活得明白,把自卑扔出天空外。 卡耐基的夫人曾说:“我们不能够改变一个人的为人,我们所能做的只是帮助一个人,更有效地运用她所具有的天赋才能和任何优点。我们不能把人们内心里所没有的资质给他们,但可以使他们认识自身的资质,并鼓励他们去开发自己的资质。 文末,忠于自己,活出闪闪发光的样子!
杨宝英
心理咨询师需要有一个坚定的信念,那就是来访者的感受没有对错,我们需要理解的是他的认知。感到愤怒,悲伤,恐惧,都是真实的情绪反应。我们需要重新对这些感受的认知进行解读。咨询师帮助来访者拓宽视角,看到之前被情绪和信念屏蔽掉的更多的可能性,从而让他们自己构建一个更灵活,更具有适应性的认知模式。
姜金玉
心理健康的判断标准:个人在情感、认知、行为和社会功能上处于动态平衡的状态。 具体体现在三个方面: (1)自我层面:客观认知自我、接纳自身不足之处,具备自我情绪调节能力和抗压韧性。 (2)功能层面:能有效完成日常角色(如工作、学习、生活)活动,保持人际关系中的适度信任与合作。 (3)发展层面:能设定计划并追求目标,体验生活中的意义感,能根据环境变化而改变适应并在其中逐渐成长。 凡是满足以上三个心理学判断标准的个人,即为心理健康。
胡凤仙
被霸凌的孩子报警维权后,被学校安有自伤倾向休学两周后,在咨询三次后,孩子回校上课了,脸上露出久违的笑容,现在可以表达自己的情绪,与老师同学相处融洽。 每次感觉她会有说不完的话想和我说,被理解,被支持,被尊重,被看见,被真诚以待都是她需要的。孩子,你值得被认真对待,特别是被重视。我们约定,陪她到中考后。
侯迪
把春天留在杯里, 是留住愿意为一阵风停下来的自己。 时光留不住, 隔着玻璃看,花瓣微微舒展,仿佛春天还在呼吸。 春天会走, 但那个为一朵花治愈的清晨不会。 春天会凋谢,但心里有了春天的人, 走到哪里,都是花期。
周璐
“无条件的爱”和“溺爱”是有分别的。它们中间有一条泾渭分明的界限,叫“规则”。 “溺爱”是当一个孩子做错事,父母会说“孩子还小,他不懂事”,然后任由他继续。 而“无条件的爱”是,孩子做错事了,我们依然接纳孩子“捣蛋调皮”的这一性格(不会因为孩子性格不好就不接纳,就指责打击),但与此同时我们也会给孩子树立规则意识。 网上有一番话这样说: “爸爸妈妈,如果我把枕头弄得羽毛满天飞,你还爱我吗?” “宝贝,我永远爱你,不过你要记得等下把屋子收拾干净呀。” 父母的爱,不讲条件,但要讲规矩。
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