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我好难过 又很痛苦 我也不知道为什么
泡泡
我好难过 又很痛苦 我也不知道为什么
8温暖
21回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
王富菊
1年前
找个人倾诉倾诉也许你能好受一些
咨询师
邹群英
1年前
抱抱吧，可以想让自己在这种情绪里待一会，去觉察情绪，能想到什么，这个痛苦会让你想做些什么
咨询师
陈世光
1年前
具体的可以聊聊
咨询师
张应
1年前
闭上眼睛，沉浸在这种痛苦里，看看痛苦让你脑海里闪现出了什么…
咨询师
邹群英
1年前
不知道也没关系的，尝试下自己怎么样能感受好一些，看能不能找到缓解当下状况的方式
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