如今,抑郁症已经是一种特别常见的情绪障碍,也被称为 “心灵的感冒”、“情绪感冒”,是因为就像感冒一样,每个人都可能会得抑郁症。
抑郁症的主要特征是 “三低”:
1、情绪低落,即闷闷不乐,感受不到快乐
2、思维迟缓,即思维联想的能力变慢,在旁人看来有些 “迟钝”
3、行为减退,即什么都不想做,不想出门、不想社交、不想学习与工作
除此之外,抑郁症患者会产生特别强烈的罪恶感,经常贬低自己,自尊心严重下滑。
同时,抑郁症患者的身体也会出现一系列的症状,例如腰痛、头痛,失眠或嗜睡,食欲、性欲减少,身体疲乏,注意力不集中……