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与你相伴成长

看见自己，看见别人然后接纳有时候我们会跟来访说你需要

曹亮

看见自己，看见别人然后接纳有时候我们会跟来访说你需要接纳自己看见自己的需求往往对方沉浸在自我的感受里，体会不到有时候允许自己，反而看起来困住了自己

1温暖

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邓红

温暖了

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个人成长

相关回答

彭保云

推荐大家可以KK的一本书。特别是妈妈们

如果也会感觉此书 1.理论切合实际，通俗易懂 2.操作性很强，拿来即用 3.愿意跟随但一个人难以坚持先看/听一遍，有了这个小框架，进入个人成长咨询后，你会更能与咨询师建立咨询联盟，更有参与感与获得感哦

田大朋

不要随便给别人提供情绪价值，很消耗自我能量，生活总是让更懂事的人，来承担糟糕的感受和结果...

那晓旭

在肯定孩子时，请用事件+品格。譬如：我们对孩子说:“尽管这件事很难，但你一直没有放弃。”（表扬坚毅）比如：当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，一次次尝试操场上的跑圈，冥思苦想一道较难的数学题…… 无数次失败后无数次反复尝试，请肯定他的耐心和坚持。

张凤琴

生活中，你会不会时常没来由的觉得累？工作压力、家庭琐事、感情矛盾……大大小小的烦恼，无处不在；为了财务自由、理想的生活拼尽全力，却还是感觉遥不可及，深感沮丧；尝试很多办法增进夫妻感情，却还是争吵不断，感觉彼此越来越远；总会生出一种深深的无奈感，觉得周围的一切都很无力、没办法控制；很想活出不一样的自己，开启全新的生活，却又感觉被束缚、被限制； ...... 这种情况下的你，会不会也反复问过自己： * 我到底哪里做的还不够？ * 我内心真正想要的到底是什么？ * 为什么我总是无法过上想要的生活？如果你总是找不到答案，受困于脑海中各种各样的声音，那正意味着——你该回归内心，好好认识真正的自己了。

石萍

人们的内心世界存在一种有趣的想法，若用一句话来形容，就是会不知不觉地落入“别人对不起我”的感受中。所以，当我们遇到事情时，常常倾向于先责怪他人，这便是一种“受害者”的心理原型。不同于儿童时期实际经历的创伤，“受害者”原型仿佛一种“往坏处解读”的本能：我们内心时常上演各式各样的小剧场，明明我不想对不起你，却又承受不住你对不起我，心理上总是不自觉地浮现出被忽略、被牺牲、不被好好对待的感觉；但在情感的顾忌下，我们似乎也无法把这些负面感受说出口。人与人之间的关系因此而陷入纠结。最后，我们只得在生活中一次次地验证自己就是个不值得被爱的人。 ——许皓宜《完善人格：怎样弥补我们内心的缺失感？》

谢芳媛

舍掉“没有就会不安”的感觉轻灵的才是流动的。舍掉“什么都不舍得”的想法对过去和旧物越执着，你就越难拥有新的美好。舍掉“不好意思” 从“说出来怪不好意思的” 到“总之，先说出来”。舍掉过分的欲望梦想肯定是要有的。但要脚踏实地，一步一个脚印去完成。舍掉一切会阻碍你活出自我的限制做自己，成为自己，是你今生最重要的事。这辈子，在为任何人负责之前，先为自己负责。在照顾任何人之前，先照顾好自己。当你自己开心、轻松、幸福，你才会给到身边的人更好的支持。愿你懂生活的“舍” 遇见更丰盛的“得”

你来说说自己想法吧