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自恋型人格障碍是一种常被误解的心理状况。它并非普通意义上
陈世光
自恋型人格障碍是一种常被误解的心理状况。它并非普通意义上的自信或自爱,而是一种过度的、不健康的自我关注和自我崇拜。具有 NPD 的人往往对自己的重要性有着夸大的认知,他们坚信自己比别人优越,理应得到特殊的待遇和关注。 例如,在工作场合中,一个患有 NPD 的人可能会不断地吹嘘自己的成就,贬低他人的贡献,并且难以接受任何批评。他们可能会认为自己的想法和决策总是正确的,而别人的意见则不值一提。
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方晓艳
温暖了
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陈媛丰
我们无法控制这个物理世界,但我们可以控制自己看待世界的方式。
马鸣君
当你开始把做事情是否轻松、是否开心作为标准的时候,你就会开始照顾自己的心情,照顾自己的感受了。
黄丽
当有负面情绪时,觉察它,并把注意力放在自己的内在上。 观察自己此刻的肢体动作是什么。 接下去,去看见自己在想什么,不批判,不认同,只是看着,允许它存在。 把坏情绪当成骑上了野马,上得去也能下来。
颜昌戈
最近,“奥德赛时期”这个词突然刷爆了朋友圈。 你可能也刷到过。它最早来自《荷马史诗》里英雄奥德修斯的故事——打完特洛伊战争之后,他被迫在海上漂泊了整整十年,一路上遇到各种妖魔鬼怪、艰难险阻,最后才跌跌撞撞回到家乡。 后来《纽约时报》的专栏作家戴维·布鲁克斯在2007年借用了这个名字,来形容现代年轻人从二十多岁到三十出头这段迷茫、动荡、不知道该往哪走的过渡期。 说白了,就是那种“看起来每天都在忙,但心里清楚自己还没真正‘开始’生活”的状态。 你可能有份工作,但不太确定这是不是自己一辈子想干的事; 你可能在谈恋爱,但一想到要彻底安定下来、买房结婚生娃,就莫名有点慌; 你每天都在努力,加班、学习、社交,可深夜躺在床上刷手机的时候,还是会忍不住问自己一句:我现在过的,到底是不是我想要的生活? 更让人焦虑的是,打开朋友圈一看,同龄人不是在晒婚纱照,就是在晒新房钥匙,或者谁谁又升职了、谁谁又创业融资了。 再看看自己,好像还在原地打转。这种同辈压力就像一根刺,扎得人喘不过气。 但我想跟你说句实在话:经历这个阶段,不代表你不够好,更不代表你的人生“没戏了”。它更像是现代人必经的一段心理上的“换挡期”。 所以,真正的破局,不是急着从这个阶段“逃出去”,而是学会在充满不确定的状态里,重新建立自己的生活秩序。你要意识到,你的注意力是宝贵的稀缺资源。当它被过度消耗在比较和怀疑上时,你真正用来行动和体验的那部分精力,就被悄悄偷走了。 如果你还困在“个人成长”的迷雾中,欢迎你来找我聊聊
谭丽梅
「我们真正害怕的不是选择,而是为选择负责。」
张凤琴
请不要轻易评论每个人的好坏 网上曾有这样一段话: “不要评价别人的好坏,因为他们并不影响你吃饭。 不要评价别人的德行,因为你不见得比他更高尚。 不要评价别人的家庭,因为那和你没有一点关系。 不要评价任何人,哪怕是你最看不起的人。” 当你想要评价别人的时候,你要明白,不是每个人的处境都与你相同。 他们不需要你来发声,因为他们的遭遇,你根本体会不到。 没有人需要你去评价,也没有人期待你去指点。 过好自己的生活,努力经营自己的人生,才是我们当下要做的事。 正如法国作家杜拉斯说的那样:“我们无法改变所有人的环境,也无法保证所有人都能处在一个能培养出良好性格的环境里,所以,请不要轻易地去评论每一个人的好坏。”
你来说说自己想法吧