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与你相伴成长

学会看见和接纳事物的两面是在训练自己生命的张力人事物

徐恒

学会看见和接纳事物的两面是在训练自己生命的张力人事物的发生在某一个点难免极端如果去感受的时候也是以极端的方式内在的信念和三观就变得容易崩塌生命也就变得易折断的脆弱也会极大的限制生命的发展和可能

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个人成长

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孔德雪

离开发生状况的地方。情感距离，限制谈话的话题以及减少谈个人信息。离开房子或离开那个地区。选择性回电话或视频。当有人侵犯界线时直接说不，解释原因表达自己的感受清晰表达期望。

赵莎莎

1.我从一些人的世界路过，一些人从我世界路过。 2.在一切最好的时光里，都闪烁着我们所有人的影子。 3.总有那么几分钟，其中的每一秒，你都愿意拿满手的承诺去替代。 4.总有那么几句话，其中的每个字眼，你都愿意拿所有的夜晚去复习。 5.总有那么几段场景，其中的每幅画面，你都愿意拿全部的力量去铭记。 6.亲爱的，如果一切可以重来，我想和你永远在一起。 7.一个人的记忆就是一座城市，时间腐蚀着一切建筑，把高楼和道路全部沙化，如果不往前走，就会被沙子掩埋，所以我们泪流满面，步步回头，可是只能往前走。 8.温柔要有但不是妥协，我们要在不慌不忙中坚强。 9.优等的心不必华丽，但必须坚固。 10.不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

董艳红

忙碌了一个假期，好好爱自己

上午主打休息，与大自然亲密接触ing…… 中午继续搬砖

冯二玲

第205天伴侣间的紧密互动真正的紧密互动，意味着我们敢于冒险和犯错来满足我们的渴望，它需要我们展现出最真实的一面，当你生气时，你可以直接表达出来，当你想要某样东西时，你也会坦言相告。当你尝试这么做时，你会发现你不会在心底积怨，你也不再害怕冲突，因为一种强大的信任感会在你们之间形成，你们不再惧怕吵架，因为吵架是帮助你实现渴望的一种方式。当然，想要做好这一点也不是一件容易的事情，它需要我们掌握一定的规则，否则一不小心就会演变成一场战争。比如说：在吵架时，我们要预设对方是处于好意，而非恶意；在争吵时，我们要明确我们的目的是有所收获，而不是执拗地坚持自己的观点，但是无论任何时候我们都要保持坦诚的态度，敢于说出事实；当出现分歧时，我们要多一点积极性互动，少一点破坏性互动，当我们每做一件破坏感情的事情时，我们就要多做一些积极的举动来弥补，从而让我们的感情保持平衡。例如今天忍不住发脾气了，可以在下班时买买花，给伴侣做晚餐等等，来维持平衡。

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所有的情绪背后都是未被满足的需求

那晓旭

想要过上自己心仪的生活，成为自己喜欢的样子，方法其实很简单，就是把无数个“今天”过好。不蹉跎时光，以饱满的热情迎接每一件事，让每一天都有滋有味，生活自然会精彩纷呈。新的一天，早安

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