情说App
与你相伴成长
打开APP
真正的觉醒,不是让某个女性,一定要更优秀,或者更漂亮。绝
栾昊君
真正的觉醒,不是让某个女性,一定要更优秀,或者更漂亮。绝不是这些外在浮面的事情。 而是,从心里接纳自己,为自己喜悦,为自己鼓掌,为自己筹谋。 外界的,批评也好,压力也好。你能看破,并且保护好自己。 你就是你,不必是任何人。
3温暖
0回答
赵莎莎
温暖了
#
个人成长
相关回答
史冬英
关于建立个人边界,已经是很多人的共识,但如何去保护自己的边界,却不一定每个人都知道。 首先,保护自己的边界,你需要尊重你的感受。 当我们和其他人交往互动时,如果对方给你的感觉不舒服,那么这很可能就是你的边界被触动了,因此你的感受是建立边界的前提和基础。 但很多人是怎么做的呢?他们不在意自己的感受,反而更关心别人是不是高兴或满意,这就相当于是释放了这样一个信号:我是不重要的,我的边界形同虚设,可以被随意侵犯。 其次,保护自己的边界,实际上是你的选择和应对,而不是对他人的要求。 比如你感觉自己的边界被侵犯时,你要做的不能是抱怨对方怎么能这么对你,更不能是控制或要求对方必须怎么做,而是你要选择你是离开他远点,还是给他一个警告,甚至教训。 这就像是边防,你不能要求别国不觊觎,但只要发生了这种情况,你就一定会让他知道错了,感觉疼了,你得有能力,更得有行动。 从本质来说,边界就是在彼此的冲突中明确起来的,也是在冲突中保护自己、划分责任的界限。所以,你不能害怕冲突,也不能回避问题,这才是保护自我边界的正确态度。
刘中玉
一夜白头 心随境动 情绪的变化 对身体的影响如此的真实 也是如此的残酷 还觉的情绪忍一忍就过去了吗? 关爱自己 关爱身心
王倩倩
王倩倩
学会放弃,是件很厉害的事。 放弃一段耗人的关系,放弃某个不甘心的执念,放弃努力了也得不到的东西,放弃不切实际的幻想。
沙桂华
拒绝同化,远离身边那些释放负面情绪的人。他们自己没本事,就觉得别人也是垃圾。不论如何,都一定要离开那个嫌你穷、怕你富、恨你强、笑你弱、互相咬、心术不正的圈子。
石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习: 5.当你的左脑不断成长,有能力与右脑密切合作时,看一看你如何能以更令人满意的方式来与关系亲密的他人进行交往。记住,无论产生了什么情感,你都要知道他们不是事实。有时你对他人发出的信号过于敏感,这样他们的情感会冲击你的内心,淹没了你是一个独特个体的感觉。 有时内在的感觉会让你感到无法依赖他人,虽然这或许是准确的评估,但它们也会受到过度活跃的依恋系统的干扰。为了感到安全,过度活跃的依恋系统对情感联系是非常警觉的。练习之前探讨的第七感工具有助于给你的内心带来平静。
你来说说自己想法吧