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祝大家新年快乐[太阳][礼物][玫瑰][玫瑰][跳绳][

步志敏

祝大家新年快乐

2温暖

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白雪峰

温暖了

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华燕

经常听人说起刺猬的寓言故事，靠得太近了，身上的刺又会扎痛对方，离得太远，又冷得受不了。 0~7个月的婴儿是无法分辨自我与外部世界的，这个时期的我们没有边界感，我们会觉得世界就是我，我就是世界，自我与外界的客体混在一起。妈妈跟孩子处于融合共生状态，妈妈是我，我是妈妈，母子之间是没有边界的。但随着孩子的成长，开始分化，母子一体逐渐分化为妈妈跟孩子两个独立的个体，成长就产生了分离，产生了心理空间，有了尊重与自由，有了个人隐私。要真正解决人际距离的问题，必须有一个规则固定下来，做到有所为，有所不为，这就是边界。有了边界才可能建立长久愉悦的关系。现实中的越界行为，简单罗列有如下几种： 1、控制者控制者的本质是“古老自体”，在心理上还残留着原始夸大的部分，就像婴儿待在妈妈的子宫里一样，可以无所不能，其实就是没有边界感的人。他们喜欢把家人、朋友、下属当成自己的一部分或工具，像使用自己的手脚那样使用别人，并且希望使用起来得心应手。总是千方百计否定别人的能力，打击对方的自主性，使他丧失自我，乖乖地服从控制。 2、入侵者这些人从小没有“规则”意识，不会有边界的概念，会随便闯入别人的私人领地，侵犯了别人的心理空间。在日常生活中的具体表现主要有：在家里往往会穿着睡衣会客，到别人家里会用别人的牙刷，随便进入别人的卧室，翻别人的抽屉，看别人的日记、查别人的电话记录，外出的时候衣着过分暴露、借别人的衣服穿等。这些表现还处于类似婴儿时代的母子一体状态：你的是我的，我的是你的。

庞爱姣

愿你：劳有所获，心有所憩假期愉快，幸福满格

冯霄九

“本性善良的人都晚熟，并且他们是被劣人催熟的。” 莫言在《晚熟的人》中这样描述晚熟：“当别人聪明伶俐时，他们又傻又呆；当别人心机用尽，他们灵魂开窍。”命运为你安排好的，都会在你自己的时区里如期而至。也许你不够成熟，不够圆滑，没关系，或许你就是那个晚熟的人呢~

茹剑楠

天空总是有云的，云怎样多都无法完全掩盖光，光总是会透过缝隙洒出来。就像人心里的良善，没有什么能完全压制它。尤其是独自扛下很多事情，不愿给别人麻烦，很照顾别人感受的人，恰恰是最有深情的人。深情的人是最需要被深情以待的，尤其是自己先对自己深情。

史婧雅

公平和平衡是主观的。关系中没有客观的平衡。 1）提高收益 2）减少代价 3) 关注情绪得到足够的满足，在期待之外多做1%-5%。超过5%，个人感觉自我剥削不爽，同时拨高对方的期待。减少期待，舍弃一些东西，简化、聚焦、深入。澄清期待，小心评估（好奇、提问、建议）。关注情绪：情绪是极好的指示牌。但我们往往会从自身的需求和价值观出发来评判别人提出的需求和抱怨是否合理。通过情绪回到期待，保持弹性。找回平衡：讨论自己的需求和不满，重新找回平衡。理解对方的感受，明确自己的需求和不满；重新评估过去的安排，避免为了回避冲突而停止成长，积压情绪。关系是相互的，没有受害者。每个人对自己的关系贡献大大的，我做了什么，关系如此。一起制造了我们彼此之间的影响力差异，强调关系中共同的承诺，如果拿不到对方的承诺，学习谈判的能力。重新理解冲突：关系因为相似而连接，因为差异而发展，冲突是有益的。人们经常会把事实当批评。惧怕冲突的人表达感受很可贵，不要以自己的标准去要求别人。

姜丽敏

身体有记忆，它会唤醒我们潜意识中的创伤及资源；身体会说话，它能告诉我们头脑和意识不知道的秘密；身体有智慧，它能引导我们发现内在深层的无限潜能；潜意识通过身体，一直在给我们提示或警告！你的身体远比你的头脑知道的多的多，身体知道一切的答案！而我们要做的，只是去觉察，去感受，接近、聆听、相信身体。跟随身体的智慧寻找生命的真相！

你来说说自己想法吧