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如果你有以下迹象,就要警惕原生家庭带来的伤害了:1)很难
何艳丹
如果你有以下迹象,就要警惕原生家庭带来的伤害了:1)很难控制自己的情绪2)泪失禁体质 3)讨好型人格 4)总是悲观厌世 5)渴望被认可 6)自卑敏感 7)压抑自己 8)有不配得感…… 在创伤中成长的孩子长大后很难建立积极的自我形象,所带来的自尊心和自我价值感的缺失也将影响到他们生活的方方面面,尤其是亲密关系 想要真正从伤害中走出来,就要先承认伤害,直面伤害,才能打破循环,更好的跳出原生家庭的「陷阱」。
1温暖
0回答
董寿全
温暖了
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我需要心理咨询吗
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张丽坤
有时候人们会有一些想法,似乎就那么闯进了大脑,并且没有什么意义。这种情况很常见,有些人不在意这些“怪异的”想法;但是有些人可能会“卡在”想法里边走不出来,并痛苦不堪,并且没有办法完全清除出去,为此精疲力尽。
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人应该学会置顶这3个能力,稳妥走好脚下每步路: (1)储蓄力:危急关头,四处借钱,不如兜里有钱。学会存钱,就是为自己存下最关键的一份底气。 (2)免疫力:早睡不熬夜,饮食有节制,生活有规律,日常多锻炼,一个安然无恙的身体,是获得幸福的前提。 (3)行动力:想,都是问题;做,才是答案。 当你拥有了为自己遮风挡雨的力量,逢山开路,遇水架桥,就没有到不了的明天。
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1、消极的看待事情,凡事总往坏处想。 2、总是自怨自艾与自责。 3、意志消沉。 4、多疑,对别人和自己的信心不足。 5、高兴不起来。 6、老是想着扫兴的事情,一旦看到别人热情地去做某件事,会觉得不可思议。 7、不愿意改变,不愿意尝试新鲜事物。 自卑是一种消极的负面心理,不仅有害身心健康,也影响事业和生活,应当及早重视,通过必要的相关措施来矫正。
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他们笑着、打岔着,想要安抚自己和对面的我,让我知道他们没有这么难受,经历没有那么糟糕。 因为,若没有这么做,“我担心自己会忍受不了这个痛楚。我怕我隐忍许久的那些苦痛会倾泻而出,而我会崩溃”。 那是所有忍受着这些创伤的人们,内在最担心的事情之一。 怀抱着这些不能告诉别人,也不能被自己意识的痛楚,他们就像走在钢索上的人。一不小心,若藏在深处的痛楚包袱被掀开,他们将会整个被淹没,再也无法保持平衡,只能坠落。 为了在“生存”的钢索上活着,他们只能用这些方法,帮助自己转移注意力、忘记痛楚,也帮助自己活下去。
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心理学家弗洛伊德说:“一个被母亲完全喜欢的人终其一生都会有一种作为胜利者的感觉,而这一成功的信心通常都会带来真正的成功。” 这段话,触及了一个人心理世界的底层源代码。它揭示出了一个关于精神根基的硬核事实:“被母亲完全喜欢”是一种罕见的初始设定,它直接为一个人的操作系统注入了“胜利者”的核心算法。
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你来说说自己想法吧