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与你相伴成长

《相信相信的力量》 —— 泰戈尔不是从孩子身上看到了

曲燕

《相信相信的力量》 —— 泰戈尔不是从孩子身上看到了希望你才相信孩子而是你相信了孩子你才能有希望不是孩子有了责任你才放手而是你放手了孩子才有责任不是孩子听话了你才尊重孩子而是你尊重孩子了孩子才听话不是孩子长大了你才信任孩子而是你信任孩子了孩子才能长大不是孩子优秀了你才接纳孩子而是你接纳孩子了孩子才优秀不是孩子幸福了你才幸福而是你幸福了孩子才能获得幸福不是孩子可爱了你才爱孩子而是你爱孩子了孩子才显得可爱爱是一切如是爱是让我身边的人按照他自己喜欢的方式去生活爱是深深的理解与接纳我要努力成为爱本身爱自己爱家人爱身边的每一个人

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丰子恺说：“人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人祸，暂被阻抑，终有抬头的日子。”

石萍

成年之后你是否还允许自己哭你接纳自己的眼泪吗你以何种方式流泪呢也许那是触及心底最柔软地方的时刻你爱自己吗如果你爱自己为什么不允许自己流泪呢亲爱的允许情绪的流淌接纳所有情绪的发生只要不伤害自己不伤害他人不破坏环境一切的发生都是可以的你不必那么完美不用为了迎合别人而委屈自己你甚至可以去发疯一切皆是因为我愿意……

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咨询师的选择，是来访者智慧和心理工作准备状态决定的。这里，起决定性作用的是来访者，

郭玫

人生，就是一场“断舍离”，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。舍下心去做出一些决定，拎得清轻与重，辨得明是与非，做一个纯简的人。

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更新需要勇气和能力，需要胆量和力量，我们去发现一个问题很容易，可是去面对改变就很难了，通常我们面对别人的问题容易，面对自己问题就没那么简单，谁能指着自己的问题，谁能永远第一时间学会和自己相处呢？让我们一起成长吧

张渝

在心理咨询的工作中，我见过太多从NPD（自恋型人格障碍）关系中走出来的来访者。如果你正身处其中或刚刚离开，请允许我告诉你一个真相：你经历的这一切，绝不仅仅是一场普通的失恋。普通的失恋，是两个独立灵魂的挥手作别，虽然痛，但彼此尊重。而与NPD的纠缠，本质上是一场漫长的、隐蔽的“精神狩猎”。你刚刚结束的，是一场在这个过程中，你的自我价值被一点点瓦解、你的记忆被篡改、你的边界被不断侵蚀的残酷战役。所以，当你感到那种痛彻心扉、甚至觉得自己快要“碎”了的时候，请不要责怪自己脆弱。这不是因为你不够好，而是因为你正在经历一场剧烈的“戒断反应”。你现在的每一分痛苦，其实都是一个剥离的过程。NPD曾像一层有毒的油漆，刷满了你原本鲜活的生命，让你误以为自己是无能的、糟糕的、不值得被爱的。而现在的痛苦，正是你在用力地把这层不属于你的、虚假的评判，从骨头上一点点剥离下来。这是一场从被否定的泥沼里，重新打捞起自我的重要旅程。在这段关系里，你可能习惯了踮起脚尖去迎合，习惯了在对方的“忽冷忽热”中如履薄冰。现在，你要学会把目光收回来，看向自己。你要明白，你原本就是具足的。你的价值不取决于任何人的夸奖或贬低，不取决于对方是否在场。你本身的存在，就是价值。请相信，这场劫难虽然残酷，却也为你镀上了一层铠甲。它逼迫你学会了清醒，学会了设立边界，学会了在这个充满了不确定性的世界里，如何坚定地守护自己的感受。你变得更敏锐了，你开始懂得分辨什么是爱，什么是控制；什么是平等的滋养，什么是单向的索取。凡是过往，皆为序章。那个曾经在关系中小心翼翼、不断自我怀疑的你，正在死去；而一个更强大、更清醒、更懂得爱自己的你，正在废墟中站立起来。不要回头，也不要害怕前方的路。你已经完成了最难的部分——你看清了真相，并选择了离开。请带着这份来之不易的觉察，继续往前走。那个真正懂得珍惜你、愿意与你平等相待、让你在关系中可以安心做自己的幸福，一定正在不远的前方，静静地等你到来。

你来说说自己想法吧