《相信相信的力量》 —— 泰戈尔不是从孩子身上看到了

曲燕

《相信相信的力量》 —— 泰戈尔不是从孩子身上看到了希望你才相信孩子而是你相信了孩子你才能有希望不是孩子有了责任你才放手而是你放手了孩子才有责任不是孩子听话了你才尊重孩子而是你尊重孩子了孩子才听话不是孩子长大了你才信任孩子而是你信任孩子了孩子才能长大不是孩子优秀了你才接纳孩子而是你接纳孩子了孩子才优秀不是孩子幸福了你才幸福而是你幸福了孩子才能获得幸福不是孩子可爱了你才爱孩子而是你爱孩子了孩子才显得可爱爱是一切如是爱是让我身边的人按照他自己喜欢的方式去生活爱是深深的理解与接纳我要努力成为爱本身爱自己爱家人爱身边的每一个人

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毕旭

在人们的日常认知中，“自卑”常常被视为一种消极、不健康的心理状态。然而，从心理学的角度来看，自卑并非完全负面，它在人的成长过程中具有重要的适应性功能。理解自卑的正面意义，有助于我们更客观地看待自己，并从自卑中走向更成熟的自我认同。首先，自卑是一种自我保护机制。当一个人在成长过程中曾经历否定、忽视或羞耻感时，自卑会阻止他们再次主动暴露自己，以避免受到新的伤害。例如，一个曾被批评“太自我表现”的孩子，长大后可能会变得低调、谨慎。这看似是退缩，实际上是心灵为了生存而选择的低风险策略。其次，自卑让人变得更敏感和有同理心。自卑者往往更容易觉察他人的情绪和反应，因为他们长期在关注“对方是否会不喜欢我”。这种敏感虽然有时会带来压力，但也让他们在社交关系中更容易体贴、照顾他人。在情感领域，这种细腻往往会转化为温柔和共情能力。再次，适度的自卑会促使人自我反思和成长。因为意识到自己的不足，一个人会更愿意学习、提升自己，从而保持进步。可以说，许多认真、努力、甚至卓越的人，正是因为“觉得自己还不够好”才不断前行。因此，自卑在某种程度上是成长的燃料。然而，当自卑过度时，它可能会演变成自我否定和自我压抑。这时，一个人会失去行动力，甚至认为自己“不配拥有更好”。因此，我们需要做的不是“消灭自卑”，而是理解它、接纳它，并逐渐将它转化为稳定的自尊。当你能意识到：自卑不是失败，而是曾经努力生存下来的痕迹，你就会开始以更温柔的方式看待自己。成长，不是丢掉曾经的自己，而是让旧的保护方式升级为更成熟的自我支持。

谢林杉

心理咨询在做什么？它只是在温暖且轻柔地牵着人类的双手，寻找自己与生俱来的，但在成长中被掠夺掉的东西！比如了解自己的机会… 比如爱自己的权利… 比如允许自己犯错的宽容… 比如享受生活的自由… …… 以及那些被自己藏起来，却忘记的珍贵感受