情说App

与你相伴成长

中学生心理问题·情绪方面情绪波动大：易因学业、人际关系

尤四海

中学生心理问题·情绪方面情绪波动大：易因学业、人际关系等小事产生明显情绪变化，如在考试成绩公布后，成绩好则兴奋激动，成绩差则沮丧失落，情绪起伏不定。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

崇霞

别人眼中的你，不是真正的你；你眼中的别人，才是真实的你。读懂这句话，也就读懂了心理学里的投射—— 我们眼中的他人，从来都是自己内心的镜子，你是经由别人，看见藏在心底的自己。这里有个很经典的典故：苏东坡与佛印禅师闲谈。苏东坡说：“我看你像狗屎。” 佛印却淡然回道：“我看施主，如如来金身。” 苏东坡自以为占了便宜，得意回家，苏小妹听完却笑着说： “心中有佛，看人皆佛；心中有秽，看人皆秽。哥哥这一局，其实输得彻底。” 苏东坡听后，羞愧不已。正所谓境由心生。你心存温柔，所见皆是温柔；你心怀美好，所遇皆是美好。如果你总在挑剔别人、总觉得世界不如意，真正需要调整的，从来不是外界，而是你的内心与认知。关注我，每天学点实用心理学，向内看见真实的自己。

赵莎莎

真正的幸福不应该是绝对没有不良的情绪而是经得起困难和挫折的考验

张媛

…对于为何分开，可以借鉴生产力和生产关系的概念，把你们的关系比作生产关系，把你的个人能力或对方的个人能力比作生产力，生产力决定生产关系，生产关系是为生产力服务的。通俗一点就是，你是啥水平，就遇上啥样的人，但人是会不断成长的，当你的能力还很弱时，或许需要一个帮扶你的伙伴关系，当你足够强大到不需要对方时，对方自然在你的生活里多余。但这个过程很复杂，因为当你升级到一定程度时，你还需要对方一部分能够满足你的，所以你也不会撒手，对方这时若是因为这种差距感而导致自尊心作祟，或许他也不会想与你同频进步，就趁早下车了。当生产关系已无法满足生产力的飞速发展时，继续纠缠只会阻碍生产力的持续发展，比如，年轻男女相爱，女方受领导重视能力越来越强拥有无限可能，却陷于跟不求上进的男友之间的恋爱关系，舍弃了晋升的机会，留在家乡生娃劳作，满足了一个小女人的幸福，但却阻碍了她个人生产力的发展，每个人都有自己决定人生之路的权利，尊重即可！积极健康的关系是你俩一起进步，即便是在各自不同的领域拥有不同的成就（哪怕是没成就）但都对自己正在做的事情认可，保持着较高的自尊水平，相互需求彼此欣赏。生产关系是为生产力服务的，可以调整关系外部的结构，比如换个人交往，也可以调整关系内部的结构，比如常常沟通，有事一同探讨尽量同频。虽说人与人之间的差异之大，无法永远满足谁的一切，但求同存异总可以吧。那么完整的一个大活人，身上总有你欣赏的点，或是能为你带来舒适便利有用的好帮手～

王冰冰

我们时常会面临情绪闪回和应激反应，但它不是生活中永久的状态，只是暂时的经历。表达自己的情绪，释放内心的压力，保持健康的生活习惯……都能让我们从应激状态中抽离出来，拥有更轻快自由的人生。

石萍

一年一端午，一岁一安康！祝大家端午节快乐

戴蓉艳

过去的我是完美型人格，因为要求完美，对自己严苛，出手就想精品，准备的过程内在是焦虑的，焦虑时间、焦虑内容、焦虑结果……焦虑背后是无处下手，拖延、内耗。放弃也是经常有的念头。我治愈自己的方式：向我最亲近的人承认我是严苛、焦虑、完美。刻意训练自己去行动，不预设结果，聚焦。后来，当我看见自己焦虑、严苛…时，就从不熟悉、不愿意的事开始。完美型人格是我，我可以选择一边做完美的事一边焦虑前行。情绪没有好坏，为我所用。

你来说说自己想法吧