心理咨询中，来访者会被各种各样的现实问题困扰，人际关系、

李娜

心理咨询中，来访者会被各种各样的现实问题困扰，人际关系、工作压力、亲密议题、自卑、抑郁、焦虑、悲伤、哀悼、丧失等。总之就是这个来访者目前没有能量来应对和处理这些困扰自己的问题，深陷其中，无力自拔。最重要的是来访者认为自己是无力的，只能借助外力“心理咨询”来解决问题，来访者能够走进咨询师就可以说明ta在积极找资源解决问题。而心理咨询本身就是一种资源，调动来访者本身的能动性，和来访者一起在咨询中探索ta的资源和支持性系统。这些都是在良好咨访关系建立之后需要探讨的，所以咨询师和来访者一起寻找来访者的资源，就是让来访者找到自己的方向，做出自己的决定，增加自主性，成为一个“自己说了算的人”。 #认知思维 #无力感 #共鸣 #心理学

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宋艳

世间治愈的都是愿意自渡的人！自渡需要有如下洞见！自见：爱自己，始于向内看见！自爱：内在和谐，在自身中安居！自洽：摆脱关系内耗，自在做自己！自愈：停止情绪内耗，与自己和解！自渡：逐光而行，活出你想要的模样！

华燕

会消耗你元气、能量、好运的行为： 1、过度的分析，反复地揣摩一件小事，这会让你的潜意识认为自己很弱小，hold不住眼前的事。 2、会因为贪恋情绪上的虚假愉悦感而舍不得离开消耗自己的人，包括另一半和朋友。 3、不学习不复盘不思考，总在同一个坑里连续跌倒，无用的情绪太多，理想的思考太少，这种状态很难摆脱厄运。

王彤

心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中写道：“爱本质上是一种意志行为，是用自己的生命完全承诺另一个生命的决心。” 它不仅仅是心动，更是一种主动的选择、用心的经营和持续的实践。然而，当承诺蒙尘、关系出现裂痕时，我们常常会感到无力和困惑。这恰恰说明，爱不仅需要决心，更需要修复与重建的能力。如果你正在经历： · 沟通总是陷入争吵或冷战，无法真正靠近 · 曾经的信任受损，不知如何重建安全感 · 感到疲惫孤单，怀疑感情是否还能回到从前 · 内心仍有不舍，却找不到修复的方向和力量请相信，破裂并非终点，而可能是深刻重建的开始。我专注于情感修复与深度关系咨询，提供的不仅是一份倾听，更是一段专业的陪伴与引导。我们将一起： 1. 梳理核心问题：超越表面争吵，看清情感破裂的深层根源。 2. 重建沟通桥梁：学习真正有效的对话方式，让彼此重新被听见、被理解。 3. 修复信任与安全感：制定切实可行的步骤，让承诺重新落地。 4. 重塑关系模式：从“互相消耗”转向“共同滋养”，构建更健康、稳固的情感联结。最终，好的爱情会让你由衷地感到：和这个人在一起，我成为了更好的自己，并且我们在一起，创造了比独自一人更丰富、温暖的人生。它平静而深厚，给你力量去面对整个世界。而修复一段值得的感情，正是为了再次抵达这样的境地——甚至因为共同跨越过困境，而更加深刻与坚韧。如果你已经下定决心为你们的关系做出努力，并需要一位专业向导，我在这里，与你共同面对。让爱的决心，配得上修复的能力。

常小莲

一、情绪与生命不可分割，二、情绪更加诚实可靠三、情绪从来都不是问题四、情绪只是一个信号五、情绪教会我们学习六、情绪是记忆的强化剂七、情绪就是我们的能力

陆海玲

但是先要学习认识创伤，才有提前避免的可能。

冯二玲

生命的意义生命的意义在于选择。在浩瀚的宇宙，在时间的长河，在进化的历程中，渺小如尘埃的你的选择，至少对你这个个体而言有无限的意义。选择决定了你是谁，在时间、空间与进化的无常中，你的选择尤其可贵，你甚至可以凭借选择，而透过无常，看到恒常。

你来说说自己想法吧