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想知道是否真的接纳自己了吗，可以做一个简单的小试验：大声

张洪霞

想知道是否真的接纳自己了吗，可以做一个简单的小试验：大声说出自己的名字，看一看是不是和说出别人的名字一样轻松自如。

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魏孝琴

“你连想改变别人的念头都不要有，要学像太阳一样，只发出光和热，每个人接受阳光的反应不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。种子破士而出发芽前没有任何的迹象，那是因为没有到那个时间点。永远相信每个人都是自己的拯救者。” ----心理学大师荣格

郭佳丽

所有的父母都想给孩子最好的东西，那为什么不把最好的自己送给孩子呢？

张东霞

很多人以为讲了道理、诉说了辛苦、指出对方不对的地方可以改变他人。实际上，改变人的不是这些，是对他人的理解、支持、包容和爱，唤醒对方内心深处那份柔软和感动，是自发的爱唤醒另一份自发的爱的过程。

朱政卓

《朱老师“说”心理》——心念的力量俗话说：心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。心若光明，则一切光明。不畏将来，不念过去，活在当下。放宽心胸，学会宽容。小事不计较，是非不计较，烦恼不计较，舍得不计较。心中装有万物的人，天地自容;心中宽容他人的人，厚德载物;心中宽容一切的人，得大自在。不抱怨，慢慢来，一切都是最好的安排！适应、接纳、珍惜，善待他人，感恩拥有！

史冬英

世界上唯一不变的就是变化，而我们常常忽略那些细微的变化，或者拒不承认变化的发生。就像我们常常听到的这些话：“结婚这么多年了，我还不知道你是什么样子？”“你当初怎么说的？为什么现在就做不到了？” 其实别说是经年累月，哪怕是晚上的我们也已经不同于早晨的我们，可为什么我们那么不喜欢变化呢？这也许是因为变化让我们感觉失控，而失控会给我们带来不安全感。但遗憾的是，不论我们如何努力，都不可能阻止改变的发生，变化不是错，相反，只有接纳变化的发生，我们才能更真实地看待世界，看待他人，以及看待自己。事实上，变化除了带给我们不安，也会带给我们探索的乐趣，这或许也是生命的意义吧，不到最后一刻，你永远不知道还会发生什么。

周璐

心理学认为：焦虑的本质，其实是一种恐惧。其实所有人都有一种恐惧，那就是人对控制感的本能需要与客观不确定性的冲突。

你来说说自己想法吧