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最近在咨询中发现了一个奇怪现象,好多男生不仅在恋爱中对女
周秀英
最近在咨询中发现了一个奇怪现象,好多男生不仅在恋爱中对女友百般呵护,忍气吞声,在对待友情时也是"好老人",一个人憋屈!其实,翻脸不是失去理智、六亲不认,而是用合理的方式,把自己的愤怒、难过、不安直接传达给对方,让对方清楚自己的底线。 健康的关系是"允许表达愤怒的关系",能翻脸就是关系的底线!试着大声嚷嚷出来:我是一个好人,但不是一个好期负的人!
1温暖
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孙清杰
温暖了
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人际关系
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孔德雪
要看清三件事,一件是自己的事,一件是别人的事。一件是老天的事。
黄芳
优秀的时候享受,糟糕的时候接受。有精力的时候努力,没精力的时候休息。认真做一个快乐的普通人!
李春娣
身体受了伤,我们会去消毒、上药、包扎、谨慎护理。 而心灵,应该受到同样的对待,因为它更为隐秘,放任不管,伤口更难愈合。 如果你也有尚未处理好的创伤,那么,相比于熬着,主动寻求专业帮助,可能是更好的办法。 如果你也经历着痛苦,在情绪泥沼中苦苦挣扎。 或许,尝试迈出改变的那一步,从此就能走向广阔人生。
陈文玥
“圣母心态”通常指的是在人际关系中过度包容、原谅他人,甚至同情心泛滥到,脱离客观事实和是非的态度。比如说生活中会有一些人为了帮助自己的朋友,不仅自己给他们借钱,还会去帮他们借钱,甚至自己背上很大的负债,这都是超出了正常的界限的行为。 这种心理怎么形成的呢? 一部分和个人成长经历有关,如童年接受有条件的爱,导致成年后寻求通过拯救他人来获得自我价值。 另一部分源自自恋需求,认为自己能拯救他人,从而在关系中过度付出。 这样的心态和行为模式,会导致个体可能在关系中失去自我,忽视自己的需求和界限,导致内心疲惫和不满。以及可能陷入不健康的关系模式,如反复选择需要被拯救的伴侣,忽视平等和互相尊重的关系建立。
郭佳丽
当别人找我的时候,我甚至都会觉得,别人的事情和我的事情一样重要,于是本能上想投入同样的精力与时间,这导致我很容易被分心,于是我要靠头脑的管理,才能保护自己少去卷入与自己无关的事情。 生命有限,时间有限,我们必须充分考虑到时间的因素,不仅是要在自己在意的事情上持续投入,以去建立深度关系,也要远离那些不那么重要的事情。 当人在一些方面活在思维中时,就需要用这些道理去管理自己,但如果你真切地活在体验之中,这些道理你会自动地使用,而根本不需要学习。
贾剑
一位来访者描述他的感受:“我的内心像个堆满未拆封纸箱的仓库。” 从少年时期起,他就习惯将痛苦、委屈打包封存,以为这样就能正常生活。 这种强大的心理防御,叫做情感隔离。它保护了过去的他,却让现在的他在亲密关系里显得冷漠疏离。真正的困境不是无话可说,而是通往感受的那扇门,被自己锁得太久。 咨询的意义,就是为那个昏暗的仓库,温柔地引入一束光。 看见,即是整理的开始。
你来说说自己想法吧