要是有如果该多好。就不会有那么多遗憾了。未来的事无法预料

匿名

要是有如果该多好。就不会有那么多遗憾了。未来的事无法预料。明天会发生什么事都不知道。

8温暖

13回答

蔡善根

温暖了

咨询师

汤艳姝

2个月前

焦点疗法中有一种问句叫假设问句，也就是如果，还有一种叫奇迹问句。无论语言文字如何转换，表达的都是我们的希望与渴求

咨询师

刘云清

2个月前

无常即常

咨询师

钱海姣

2个月前

要是有如果，是不是也会不懂得珍惜了呢？要是能预知未来，是不是也少了很多惊喜了呢？

咨询师

步志敏

2个月前

遗憾也是一种体验，因为有遗憾所以才有对当下的珍惜。把握当下已拥有的，放掉一切不可掌控的，内在的安定和自由才是最好的归属。

咨询师

张艳

2个月前

人生很多事，就算回到那一刻，你大概率还是会做同样的选择，因为在当时一定有足够的理由让你觉得那样选是最好的。所以，人生不会有“如果”，但我们可以选择接纳一些遗憾，允许不完美的发生，允许自己走一些弯路，这样才能更好的放过自己，拥抱自己。

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相关回答

玥玥大宝贝

突然发现有的事情我一想起来就觉得无比难以忍受。比如骗了我钱的咨询师我就算报警也拿他没办法，想到他拿着骗走我的钱想“报警又咋了，最后还不是你不落好”；比如想起追逐了很久的喜欢的人，当我意识到对方其实早就丝毫不care我了，我还一直追着人家跑，后知后觉感觉毫无尊严，而且无论我做什么都无法让他再喜欢我。这些事我想想就觉得无比的。。。难以。。忍受。。心里一瞬间感觉丧失理智一样，被密密麻麻的对自己的愤怒包裹。我那天突然冷静下来了，我在想，为什么呢。这两件事有什么共性吗。嗯。。然后发现宝了。画重点:我发现我不爱自己，我希望别人爱我，这个世界爱我，我以为我只要对外界足够真诚，只要我足够好，我就会被爱的。注意，这是一个逻辑错误。因为如图所示，(图不是我的)，别人爱我，世界爱我，是外圈的事。其实跟我真不真诚，我好不好，没有必然关系。用数学语言来说，我真诚我好，只是外界爱我的充分不必要条件。可我坚信这个逻辑链条，就导致每一次失败，被辜负，我都会按这个逻辑推理出:我不好。如果我再xx做，就好了。可我没办法再怎么好了，人没办法十全十美。所以我就会崩溃，我的认知和现实产生了巨大冲突。而我不爱自己，再具象化一些呢? ——我的注意力不在自己，而在外界。我太过在意，外圈的，那些东西，跟追星一样，为它痴，为它狂，为它哐哐撞大墙hhh 虽然看上去，我也在做很多内圈的事，比如让自己变优秀。可我做这些内圈的事，本质上，还是为了改变外圈的事。比如，让自己变优秀，为了得到爱，尊重，羡慕，好工作，好未来，喜欢的人喜欢我...... 这些图里，外圈的东西，我其实根本无法改变。所以我很难快乐，所以虽然所有人都说我很优秀，可我依然在心理疾病里泥足深陷，无数次失去理智。但是。。对于如何，①真正的把注意力放在内圈，②真正不在意外圈的东西，不是逼自己不在意，更不是假装不在意。这两件事，怎么实现，还没有头绪。存个档，标记为待解决事件。哪天灵光乍现了再说。

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