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今天下班回家听到一首很久没有听的歌《love is bu

廖诗敏

今天下班回家听到一首很久没有听的歌《love is bueatiful》,爱情是很美丽，或许只是我们忽略了曾经所拥有的那些美丽。

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詹学知

美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被人们称为「费斯汀格法则」：　　生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。　　换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

黄俊

一直把一件没办法改变的事情挂在心上，其实就等于被这件事给控制了。

李春娣

有安全感指自己的生活基本是控制得住的，基本的控制感。觉得大部分是控制不住的，就形成安全感不足。

刘淑珍

一个人的分化能力：是指他能否从对父母的依赖状态中独立出来，成为一个自给自足的个体的能力.

一个人的分化需要很多步骤，是一个从身体分离到感情分离的过程.

在分化的时间维度里，有几个标志性事件： 1.出生：与母亲在身体上的第一次分离. 2.断乳：与母亲在身体上的第二次分离. 3.走路：与母亲在身体上的第三次分离. 4.学会用语言表达：3岁左右已经可以掌握母语，可以用符号将自己与周围的世界、母亲与他人区别开来，有了自我意识. 5.上学：3-4岁去幼儿园，第一次与家庭分离.

6.青春期：从父母那儿离开，到同伴那里去，同伴那里有他们成长的养料. 7.成年期：18岁作为一个孩子成年的标志.一个人迈进成年，意味着他要对自己的所有事务承担全部责任.孩子和父母在情感和思想上也要分离.对于父母的事务，作为已经成年的孩子，不要替父母承担，而是要让他们自己承担.不要错位.

石萍

多要求自己，会更加独立，少要求别人，会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。

李冬波

痛苦虽不能避免，要不要受苦却可以选择

你来说说自己想法吧