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比世人眼光还要可怕的,是你那颗在意世人眼光的心,过分在意
宗阳
比世人眼光还要可怕的,是你那颗在意世人眼光的心,过分在意他人的言语,只会徒增疲惫。 我们一生中会遇到许多人,他们可能会讨厌你,甚至非议你,但那又怎样? 我们终其一生就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。 不要去揣测别人的想法,更不要为了迎合别人而委屈自己,你是你人生的作者,何必把剧本写得苦不堪言。
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祝云慧
可真正能把你从烂泥里拽出来、让你脱胎换骨的贵人,很多时候根本不是你想象的这样,而常常是以“情劫”的样子出现的。他不会顺着你的脾气,不会哄着你的情绪,满足你世俗物质的需求索取。反而会用最扎心的离别、最磨人的失望、最痛彻心扉的委屈,让你在自以为安稳的世界上,狠狠砸开名为“为什么”的裂缝。痛到后来,你会明白,让你痛的从来不是他这个人,是命运借着他的手,给你上一堂你这辈子都躲不开的课,你对物质的匮乏源自精神的对未知的恐惧,你的情绪源自坚守自我的坚固幻象,你对未来的焦虑源自过高的期待和自我能力的不确定性。当你从外抓取截断的时候,你开始慢慢的向内观察思考:丢掉那些不切实际的幻想;看清把幸福寄托在别人身上,本身就是一场豪赌。
赵莎莎
我们人为什么要和他人建立关系?关系对每个人来说都是一件很重要的事,无论在哪儿,我们每天都生活在形形色色的关系中。 在我们很小的时候,我们就已经学会了和玩得来的小伙伴建立友谊关系了,长大些还会和要好的同学建立同窗关系,和老师建立良好的师友关系,走入职场和同事建立不近不远的共事关系。随着我们人生经历的丰富,我们会和不同的人建立不同的多样的关系,一切看起来那么自然。 当关系不顺畅的时候,我们会通过很多方式去处理关系,比如说通过讨好,指责,讲道理,诱惑,交换,冷漠,暴力,逃避等方式处理关系,处理不好的时候,我们会感觉非常疲惫。 很多时候处理关系并不是一件愉悦的事,我们总是忙着处理关系中的种种问题,但很少去思考一个底层问题,人为什么要与他人建立关系呢?为什么一定要和某个人建立关系呢? 因为人的内心有需要,而关系就是满足我们需要的重要存在。所以关系的建立是源于我们对他人有需求,我们跟一个人建立关系就必然会对他所有需求,没有需求,也就不需要去建立和维系关系了。 那我们什么时候会渴望关系呢? 当我们内心有需要,并且自动判断了通过关系比通过其他方式更容易实现时,我们就会产生建立关系的渴望,并会主动寻求关系。 关系是基于需要产生的,只要有关系,就必然有需要,你内心的需要越强烈,你对关系的渴望就越浓。 而且,只有需要持续的存在,关系才有维系下去的动力,一个人不想维系关系的说明他对你没有需要了,或者觉得你已经无法满足他的需要了,这也意味着处理关系其实就是处理需要。
冯二玲
每个人都要为自己的人生负起全部的责任,如果让他人为自己承担责任,就会被关系所奴役。 一个人,只有独处的时候才会深入思考。思想同频的两个人,可以深入交流。三个以上的人聚在一起,很难谈出什么深刻的问题。 一个人独处,只需面对自己的问题。一旦进入关系,问题就会更加复杂,矛盾也因此而产生。 关系最大的好处,是能够帮助自己达成一定的目标。最大的坏处,是容易发生粘连,失去自由。 一个没有根的人,在与他人的关系中,容易产生依赖。 一个人渴望与人交流的程度,与其内在的丰富程度成反比。 内在丰富的人,他的世界已然完整,不需要被打扰。 灵魂高贵的人,把关系看得比较淡,能够走近他/她的人,都是和他/她有着相似灵魂的人。 在关系中,只能满足一个人浅层次的需求和渴望,要满足深层次的需求,只能内求。
赵绮
【自我分化】 指能够分得清理智和情感;自己的情绪和他人的情绪: 自我分化程度低的人有两种【表现】 情感隔离(刻意疏离 避免链接 伪独立 ) 情感融合(情绪纠缠 边界不清 易影响) 【分化低的原因】 1父母教养方式过度溺爱或过度管教 2代际传承(接受父母会给孩子太多天花板这个事实,强大的子女需要自己顶破天花板) 3家庭三角关系,抱团错误。(只有夫妻两个人感情最好,你的孩子才有可能健康。) 提高自我分化能力需要: 1 找回属于自己的感受,遇到情绪时候先去质疑这个感受是自己的还是别人的。 2要把自己的感受具象化,提高情绪识别颗粒度 3有意识的和原生家庭分离。 4情感和理智分离。 当做选择遇到情感理智打架的时候,去看过往经验带来的结果哪一个更优,再去选择听谁的。
石晶
从小事开始允许自己,点一杯真正想喝的咖啡,而非最便宜的; 拒绝一个违背意愿的请求; 为自己买一件“不需要但喜欢”的东西。 还可建立“配得感支撑库”,每天记录3件“今天我允许自己做_____的事”,强化正反馈。 当在这些微小的行动中获得正反馈后,就会给我们带来信心和能量; 进而让自己感到生活变得越来越好,自己也有能力配得上这份美好。
张凤琴
永远给每个人第一次留下好印象,因为也可能是最后一次, 这份用心,是生死观在日常相处中最朴素的具象落地。 不再敷衍每一次初遇,把每一个“第一次”当作珍贵的唯一, 这背后藏着对关系、对生命的敬畏。 用心对待,不辜负每一次相遇,让每一个日常,都有体面与温暖。
你来说说自己想法吧