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心理学认为:焦虑的本质,其实是一种恐惧。 其实所有人
周璐
心理学认为:焦虑的本质,其实是一种恐惧。 其实所有人都有一种恐惧,那就是人对控制感的本能需要与客观不确定性的冲突。
1温暖
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刘新宇
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
田大朋
人要有翻篇的能力,不依不饶,就是画地为牢。 困不住别人,困的是自己。
孙海霞
许多时候,我们会在亲密关系的初期体验到激情,认为这是天造地设的感情,以为找到了一个能满足自己一切需求的人! 但是,等对方无法满足时,我们就会宣判这段关系是人间地狱。 我们常犯的错误之一,就是认为伴侣是为了照顾我而存在的。然而当我们期待对方来满足我们的需求时,只会妨碍亲密关系。因为无论他们是否满足我们,只要我们一有不舒服,就会怪到对方身上。一旦自己的某个需求未获满足,就认为对方应该理所当然的做出牺牲来照顾我们。你的伴侣永远无法成功,因为这不是我们进入亲密关系的目的。 快乐才是关系的目的,快乐并非来自于我们的伴侣满足我们的需要,快乐来自于我们能够建立联系,能够付出和接受的能力。跨越彼此差异,带来整合,提升关系中的信心。
赵莎莎
落日归山海, 烟火向星辰, 所愿皆所成。
陈鹤
修炼爱的能力,勇敢去爱!
李萍
宝妈的情绪崩溃,真的不是你不够坚强 很多姐妹来找我时,都会说: “老师,我是不是太矫情了?” “我是不是应该再扛一扛?” 我想认真告诉你: 你不矫情,你只是太累了。 白天24小时围着孩子转 晚上还要消化家务、关系、压力 你没有自己的时间,也没有出口。 情绪不会消失,它只会堆积。 堆到某一刻,就会突然崩盘。 我见过太多宝妈: 内耗、焦虑、失眠、对生活提不起劲… 其实你不需要硬撑。 情绪是可以被看见、被整理、被安放的。
田大朋
不发动态就是抑郁了 发很多条就是狂躁了 压根没有在幸福
你来说说自己想法吧