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我们所经历的很多事情,都像硬币的两面,看到一面,也需要翻
王冰冰
我们所经历的很多事情,都像硬币的两面,看到一面,也需要翻过来看另外一面。搬家所带来的丧失感需要被看到被共情,除此之外,搬家后新生活的未知感,也值得去探索和期待。
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焦虑怎么办
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张雪飞
“我没办法”常是“我不敢”的伪装。当一位来访者终于说出“我选择留下”,我看到了痛苦中的尊严——意识到自己始终拥有选择权。
和钰蓉
感性思考让我们快速觉察他人情绪,保持善良且敏感,但有时感性会让我们沉浸在个人情感世界中,忽略了问题的本质,因此在保持感性同时,修炼逻辑思考能力。
田大朋
免费帮助别人,就是在慢慢的培养仇人,等价交换,才是社会交际的长久之道。
樊旭东
当你开始爱自己, 你就会睡得越来越早, 也会越来越喜欢锻炼, 你不再那么纠结和焦虑, 变得自信满满,去追求有意义的人和事, 并为之燃烧自己的热情。 当你开始爱自己, 你就会远离那些负面的人和事。 与自己无关的人和事,不必过问; 已经发生的事,不必纠结; 尚未发生的事,无需担忧。 对于想要做的事,勇敢去做; 对于无法改变的事,学会放手。 当你开始爱自己, 你会发现人生才刚刚开始, 把时间分给睡眠,分给书籍, 分给运动,分给花鸟树木、山川湖海, 分享你对这个世界的热爱, 而不是把应有的热情浪费在无聊的人和事上。
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你童年受的伤,真的过去了吗? 有没有发现,那些小时候的“阴影”——被忽视、被否定、被吼骂......明明已经过去很久,却总在某些时刻跑出来:比如一吵架就想躲,一被批评就自我怀疑,一遇到冲突就觉得是自己的错。 其实,不是你不够好,是你的“内在小孩”还在痛!
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威廉·詹姆斯(William James):“行动不仅带来快乐,也产生快乐。”
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