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我们能够选择自己的生活吗?我们要追求世俗所谓的成功吗?一
赵莎莎
我们能够选择自己的生活吗?我们要追求世俗所谓的成功吗?一百多年前,梭罗独身一人来到瓦尔登湖,过起了以山川湖泊为伴、以日月星辰为友的至简生活。领略湖畔生活的四季变换,感悟朴素的生活真谛——如果一个人努力按照他自己想象的那样生活,那么他就能够取得寻常岁月里意想不到的成功。就可以对抗焦虑,回归本心,重获宁静与平和。
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今天有位来访者不说诉求,张口就问:你擅长什么? 我回复: 累计咨询时长2000+线上线下一对一咨询, 擅长:情绪疏导,个人成长,婚恋咨询,亲密关系,家庭关系,亲子关系,人际障碍,青少年心理健康问题,抑郁,焦虑,性心理咨询 我比较全面,不偏科~
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就是一种“把话说好听,把事办漂亮”的沟通心法。 它不是教你如何在吵架中赢过对方,而是帮你把充满火药味的“指责”,变成能解决问题的“请求”。它由心理学家马歇尔·卢森堡提出,核心其实就是四句话:看事实、说感受、讲需求、提请求。
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