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一段关系里, 疲惫时,别急着否定“爱消失了”,
樊春园
一段关系里, 疲惫时,别急着否定“爱消失了”, 或许只是“表达爱的方式”需要更新。 试着问自己: 最近一次认真倾听对方,是什么时候? 那些没说出口的期待,是否成了隐形的墙? 好的感情不是永远不吵架, 而是吵完架依然愿意靠近, 在泪水中看见彼此的需求, 在磨合里长出新的默契。 如果你正经历情感的雨季, 别忘了,阳光总在云层后等待。 我愿做那个撑伞陪你走一段的人, 直到你们重逢晴空。
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田大朋
最近很喜欢蔡澜的一句话: “尽量地学习,尽量地经历,尽量地旅游,尽量地吃好东西,人生就比较美好一点,就这么简单。”
李冬波
我们小时候所受的痛苦,大都由于需求不足。孩提时代两大主要需求是归属感和确认自己的重要性。有时候需求没有得到满足造成的痛苦非常深重,让我们觉得再这样下去自己好像会死掉,或受到重大的伤害。 不管我们肉体上受到多重的责打,身体所受的痛苦总是比不上心理的痛。感觉自己不被爱是最伤人的,这种感觉会让我们对自己产生负面的想法,让我们无法了解自己真正的潜力。——克里斯多福·孟
常有朋
心理咨询流派有哪些 心理咨询有许多不同的流派,每个流派都有其独特的理论和方法。以下是一些主要的心理咨询流派: 精神分析疗法:这是最早的心理咨询流派之一,强调通过探索潜意识和早期童年经历来理解和改变行为。这种方法认为人的行为和情感是由无意识和童年经历决定的。 心理动力学疗法:这是精神分析的升级版,更注重现实问题的解决,通过提高对内在心理活动的洞察力来改变行为模式。 认知行为疗法(CBT):这种流派认为想法、行为和情绪是相互关联的,通过识别和改变不合理的思维和行为模式来改善情绪和心理问题。CBT通常是一个短程且高效的治疗方法,适用于具体问题如焦虑症、抑郁症等。 人本主义疗法:这种流派强调人的自我实现和成长,相信人有能力解决自己的问题。治疗过程中,咨询师提供无条件的积极关注,创造一个温暖、支持性的环境。 家庭治疗:这种流派认为家庭是一个系统,家庭成员之间的互动影响着个体的心理状态。家庭治疗通过调整家庭关系和互动模式来解决问题。 后现代疗法:强调个体的主观现实,认为现实是经过语言和文化建构的。后现代疗法注重时效性,聚焦当下,帮助个体认识到自己拥有应对生活挑战的能力。 整合疗法:这种流派不拘泥于某一种理论或技术,而是根据来访者的需求设计最合适的咨询方案。整合疗法的咨询师会根据来访者需求的变化调整咨询的技术和理论。 每个流派都有其独特的理论和治疗技术,选择哪种流派取决于个人的需求、问题的性质以及与咨询师的匹配程度。
冯二玲
这个世界上开心比开悟更重要,开心才能开窍,开窍才能开悟,如此而已! 一个愁眉苦脸的修行人,即使读经千万卷,把脑袋磕碎,修行几十万年,依然轮回在茫茫黑夜当中,不得解脱! 只要你的灵魂不喜悦,所学所做一切都毫无任何意义,徒然消耗自己的生命能量,委屈自己高贵的灵魂,痛苦一生! 你记住,开心比开悟重要一万倍,你本自具足,本自圆满。 你来到这个世界上,不是为了索取,不是为了成为谁,而是彻底释放自己的智慧、能量和感恩。 让这个世界感受到你的爱与温暖。 让你的美 跨越时空 还原灵魂本真 活的无关年龄无关背景无关一切 活出自己的那团气 行走于自己的天地 如风如露亦如电 成为世界的过眼云烟 要珍重自己 因为 你知道真正的自己有多么美好
张凤琴
如果都没有拥有过,又从何而知会不会失去呢。
郭婷婷
没有难的事,只有难的感觉 过去一年,对自己说一声“辛苦你了
” 2023 希望我们都能在茫茫人海中找到真实的自己 在茫然无序里找到坚定的力量 别怕,别怕成为那个幸福的人!
你来说说自己想法吧