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真正让你成长的不是苦难和意外 而是你对苦难和意外的理解方
那晓旭
真正让你成长的不是苦难和意外 而是你对苦难和意外的理解方式
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相关回答
白立新
关系是在滋养你,还是消耗你; 是促进你良性的反思,还是进入消极的自我怀疑。
赵飞飞
总会有一种激情,比摧毁我们的那些激情更强大! 意志不足,其实是缺少能够全心投入的激情!
罗永丽
心理学家对于情绪价值提出了一个公式:情绪价值等于情绪收益减去情绪成本,积极的情绪体验会增加情绪收益,而消极的情绪情绪体验会增加情绪成本。在一段关系中,特别是在亲密关系中,当一方感受到的情绪收益大于情绪成本时,他会感受到幸福快乐比痛苦多,此时,他会继续和对方走下去,反之,则结束这段关系。 那么怎么提供较高的情绪价值呢?这就涉及到两个方面:1. 人是情绪成熟的人。2. 在日常交往中采取提供情绪价值的行为。 心理学家认为一个情绪成熟度较高的人能够给他人提供较高情绪价值。因为一个情绪成熟的人具备三个特点: 1. 情绪成熟的人既知道为自己的情绪负责,也愿意为自己给他人带来的负面情绪负责。而情绪不成熟的人,则总是想着让别人来分担和应付自己的坏情绪,不顾自己可能会过度影响对方的情绪。处在亲密关系中的两个人或多或少都会影响彼此的情绪,对于一个情绪成熟的人来说,他不但会对自己的情绪负责,还会为自己给对方造成了负面情绪在自己的能力限度里承担起自己的责任,真诚地表达歉意,做出弥补来改善对方的情绪。 2. 有一定的适应能力,良好的情绪调节能力。情绪成熟的人有能力根据场景的变化调节自己的情绪,控制自己在情绪状态中的行为反应。而一个适应能力不好的人会更容易被情绪绑架,基于情绪做出冲动性的反应。比如在亲密关系中,一发生冲突就暴跳如雷,冲着伴侣发火。总体来说,情绪成熟的人会表现出情绪稳定的状态。这会让另一半感到安全、可靠。 3. 同理心,共情他人。情绪成熟的人为设身处地考虑他人的快乐和需求,因此能共情另一半,从而让另一半获得情绪价值。同时,也自然而然的获得自己想要的情绪价值。
那晓旭
婚姻关系是平等的,想要改变对方的想法请尽快放弃。接纳就是美好婚姻的前提,发生矛盾了你可以去沟通,但强行改变只会让你和对方深陷痛苦。
那晓旭
生活总是让我们遍体鳞伤 但到后来 那些受伤的地方 一定会变成我们最强壮的地方 新的一天,早安
孙三丽
如果孩子没有听令,但是孩子所进行的行为背后的价值是我们所认同的,比如运动、看书等,那么父母就可以帮助孩子安排更适当的时间和场所,更好地获得这些行为所带来的正面价值。 最后,我想再强调一点:我们的上上策,不是要孩子听话,而是帮助孩子认识到什么行为才是应该做的,并且能从中获得很多乐趣。
你来说说自己想法吧