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与你相伴成长

我们生活在一个大环境里，有很多要求，规则套在我们身上，它

程璐璐

我们生活在一个大环境里，有很多要求，规则套在我们身上，它并不是为我们每一个人量身定制的，所以说这个要求不一定适合我们的现状，但是我们如果让自己去符合要求，就会扰乱自己的内在，陷入到一种透支和消耗当中

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和“有毒”的朋友、家庭成员划清界限并不会让你成为一个坏人。

那晓旭

离婚、出轨，不敢吵架，其实都是夫妻的“预谋”。因为实在不想面对自己真正的恐惧，才会用其他方式逃离关系。

王义丽

反思两个点：男人长没长好，安全感就建立在男人身上？社会体系价值交换，你有用就有价值，难道生命的价值就在工作评价体系上？

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咨询进行到一定的阶段，随着咨询关系的深入，来访者会把一些情绪投射给咨询师，或者是真的本身就对咨询和咨询师不满。同时在网络上看到了很多来访者直接公然文字表达对于咨询师的不满，除了也许真的是咨询师特别过分不靠谱的（看到评论区提到一位所谓的咨询师建议来访者修复cnm等）如果是一些比较常见的移情，或者对于咨询师某次的表现，认为自己不够被重视，咨询师没有理解，对于咨询师有愤怒等，还是真诚建议和咨询师在咨询的空间谈一谈这些感受，也许会是恍然大悟，也许也需要时间，柳暗花明又一村。最后的最后，咨询师或者督导后依然没法承载你的这些情绪，也许可以再行商量和考虑决定。毕竟，不告而别来表达愤怒，是一种途径。又再其他出口发泄这些情绪，真的也许是会两败俱伤。图片出自美丽的兰老师之手。 #情感

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我们时常会陷在对过去的懊悔中，“当时如果。。。”，可是没有如果，我们已经在当时用我们所有的认知做了当下最好的选择，尽管现在看来可能不是那么明智。但发生了就发生了，结果无论好坏我们都要去承担，要认帐，要臣服。不认帐，不臣服只能让我们白白消耗更多的时间和精力，让自己更无力，更无助，而无法专注于自己真正想要的。所以发生了就承担，臣服于事情的发生只是让我们不做无用功，并从中发现老天给你的提醒和启示，重新振作，再出发，也许惊喜就在不远处等你！

那晓旭

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