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我们生活在一个大环境里，有很多要求，规则套在我们身上，它

程璐璐

我们生活在一个大环境里，有很多要求，规则套在我们身上，它并不是为我们每一个人量身定制的，所以说这个要求不一定适合我们的现状，但是我们如果让自己去符合要求，就会扰乱自己的内在，陷入到一种透支和消耗当中

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周广华

全然接纳和允许孩子当下的“问题”，常常是化解问题过程中的必经阶段。但父母的困惑常常是，就是一看孩子就来气，做不到全然地接纳。如果父母当下做不到全然地接纳，这样做还有意义吗？当然有意义，只要开始接纳，做一分就有一分的效果。人这一生有很多明知不可为而为之的事情，比如对大多数举重运动员而言，比赛中发挥出的成绩如果能到平时训练的八九成，那就很了不起了。对于学生考试而言，中高考的时候能够达到平时考试最好成绩的90-95%，也很了不起了。只要我们在尝试接纳孩子的路上坚持走，有一天你会发现，你可以接纳那个无法全然接纳孩子的自己了。关照好了自己，就能更好的接纳孩子当下的发生，孩子表现出来的“问题”就能更好地化解。如果父母始终愿意尝试着接纳孩子，不管做的好不好，只要有在坚持尝试，孩子都会被感动、被影响，从而会产生积极的变化。

郭红玲

“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。第二次生命，常常从四十岁开始。”——心理学大师卡尔荣格

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今日除夕祥龙摆尾辞旧岁，金蛇纳福启新程。

张凤琴

关于婚姻，看过这样一个比喻：婚姻之间的关系，就像是板块咬合的陆地，你在这里多一块，我就在这里让出一块，磨合出高峰和山谷，磨合出全新的默契。婚姻是一场修行，离不开两个人的付出和经营。这个世上，没有完美的伴侣，有的只是双方的妥协与磨合。无论夫妻还是情侣，一段真正走到最后的感情，往往都经历了这3次放弃。 1、放弃讲道理家是讲爱的地方，不是讲理的地方。遗憾的是，并不是所有人都懂得这一点。 2、放弃翻旧账翻旧账，从心理学角度来解释，其实是一种情绪依存效应。情绪依存实际上是我们当下的情绪状态，对大脑记忆提取的过程。简单来说就是，当一个人在生气、难过时，更容易联想到过去那些痛苦的记忆。听过一句话：“没有被翻的旧账，只有被搁置的问题。” 3、放弃冷暴力大吵大闹，至少也是沟通的一种方式，而冷暴力，却彻底关闭了沟通的通道。没有沟通的婚姻就像一汪死水，身处其中，感受到的是窒息和绝望。婚姻，是需要互动和反馈的。放弃冷暴力，及时沟通，用心付出，才是正确的经营婚姻之道。

傅益红

情绪像海浪，来了又走。我们不需要阻止海浪，只需要学会在海浪中保持平衡。

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不要害怕任何人，也不要害怕任何事，你仔细想一想，每次你感到害怕的时候，到底在害怕什么？不是那个人本身有多可怕，而是你总想从他那里得到些什么。你不是害怕失败本身，你是害怕得不到那些你以为本该属于你的东西。说得直白点，所有恐惧的背后，藏着的都是你的贪心。但你真的没有那么多非要得到的东西。让我给你举两个生活中常见的例子。为什么你在公司里一见到领导就紧张？不是因为他长得有多凶，是你潜意识里觉得：我的工资、我的晋升，甚至我的职业发展，全都掌握在他手里。所以你说话小心翼翼，做事畏首畏尾，怕说错一句话，做错一件事就断送了自己的前程。为什么你在街上遇到心动的人会紧张得连话都说不清楚？不是对方真的高不可攀，是你已经在脑海里上演了一出大戏：要是能跟他在一起，可能就是人生赢家；如果错过了，这辈子可能再也遇不到了。这就是贪念在作祟。你太想要那个完美的结果，结果在还没开始行动的时候，就被自己想象出来的压力给压垮了。人性的真相就是，你越是想要掌控一切，就越容易失去控制。这既是人生真相，也是心理学反复验证过的规律。一旦你把自我价值和情绪感受死死地绑定在某个具体的目标上，你整个人就会被束缚住，放不开手脚。这些恐惧其实和事情本身没有必然联系，全都是你内心深处的执念在捣鬼。你知道最现实的道理是什么吗？绝大多数人对你人生的影响，远没有你想象的那么大。别人能给的东西再好，那也是暂时的、外在的。只有你自己一点一点积累起来的能力，才是真正属于你、谁也拿不走的底气。当你不再执着于从别人那里索取认可、资源或任何东西时，当你建立起自己内在稳固的价值体系时，你就真的“无敌”了。因为你已经没有什么可以失去的了，剩下的，只是去体验和创造。所以，去修炼你的“内功”吧。当你内心足够强大，当你眼里有光、手里有活、心里有底的时候，你就不再需要向外界索取安全感。那时候，你自然会发现，这世上，本没有什么值得你去害怕的人，也没有什么值得你去害怕的事。你只管去做正确的事，去成为你想成为的人。其他的，交给时间就好。

你来说说自己想法吧