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与你相伴成长

王倩倩

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代晓侠

研究表明，能预示一个人将来是否充实和成功的是坚定性、适应性和接受现实检验的能力，具备了这些品性，人们才能顺利过日子。那些充满爱意的父母每天给孩子很多选择，但当选择更少时，孩子更有安全感，更不焦虑。较少的选择帮助他们专注于某事，这正是日后生活所需要的。而当我们给孩子提供无数选择的同时，就向他们传达了这样的信息：他们有资格过完美生活。恰如哈佛心理学家丹·肯德隆所言：“当他们感觉不爽，就会有另外一种选择摆在面前。” 父母的焦虑之下潜藏着一种信仰，那就是：如果我们做对了，孩子不仅会成长为快乐的大人，而且会成为让我们快乐的成年人。这是一种误会，养育虽然重要，却不能胜过天性，而且不同的养育方式适用于不同的孩子。

冯二玲

第631天你处于哪个圈？人永远赚不到超出认知范围之外的财富，走出舒适区，相对辛苦，但绝对优秀……

郭艳丽

教育最难完成的事，就是让孩子成为一个自愿并热切追求知识的人。”

王倩倩

心理学上有个概念叫"情绪耗竭"：当你不断对负面信息做出反应，你的心理能量就会被快速消耗。有人故意挑刺，你非要解释清楚；有人散布谣言，你急着四处澄清；有人无理取闹，你忍不住和他辩论。结果呢？你越回应，对方越来劲；你越较真，自己越疲惫。成年人的世界，不是所有事情都值得消耗自己。俗话说，不与小人论是非，不和傻瓜争长短。有一种智慧叫做“不回应”，不回应负能量，不回应消耗心力的人和事，不是冷漠，也非逃避，其实是自我保护。

祝云慧

人都是追求权力的，婴儿躺在小床上，只需要哭，就有一群人围上来，观察她的表情，感受她的动作，辨别她的需求，然后立刻满足她。长大的过程，是权力逐渐被剥夺的过程，是发现世界不再围着自己转的过程。与之对应的是，是自己探索世界的能力，改变世界的能力，在逐渐增长。当自我的能力逐渐增强时，人学会了用自己的能力去重新赢得世界的关注，学会跟世界掰手腕，学会掌控这个世界，达成自己的诉求，学会在互助合作中融入人类这个大组织。但可惜的是，大部分人都没有机会如此身心健康的长大，大部分人不被允许发展自己独立探索世界的能力，被各种道德和纪律约束，不能奔跑，不能呼喊，不能冒险，不能受伤，也就不能探索未知，只能乖乖听话，像不能起身的婴儿一样，呆着，尽可能以不影响大人，不让大人劳累的方式呆着。

冯二玲

记住这三句话，帮你有效改善睡眠，持续做下去，不打针不吃药，十天包你睡好觉。全世界受失眠困扰的人大概占到总人群的1/3左右，所以如果睡眠好了之后，可以极大的改善人们的生活质量和幸福质量。第一句话，睡觉是先放松才睡着。所以你想睡觉的话，先考虑怎么去放松。第二句话，是放松身体，不是放松精神。越想放松精神是越放松不了的，但你放松身就比较好操作。想象自己的身体像一滩烂泥，像一条柔软的丝绸，瘫软在床上，一段时间之后自然就进入了梦乡。第三句话，要把放松到目的，不要把睡着到目的。按这三句话去练习，经过一段时间你就会培养出良好的睡眠习惯。

你来说说自己想法吧