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世间有三种人,追忆过去的人、企图掌控未来的人、活在当下的
冯二玲
世间有三种人,追忆过去的人、企图掌控未来的人、活在当下的人, 那些固守于过去和执念于未来的人,无论如何努力,难以在此生感受到真正的幸福, 因为过去已逝,未来永远不会来,唯有活在当下的人,才能真正拥抱幸福的光景。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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联结和尊重彼此的界限是人际关系健康发展必不可少的条件,它们相辅相成,互为基础。孩子们必须学习如何紧密联结,同时尊重他人的界限;还有,当自己的边界受到侵犯时,如何恰当地应对。
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1、大多数人把爱的问题看成主要是“被爱”的问题,而不是去爱的问题。 2、把爱看成是关于对象的问题,而不是关于自己身心能力的问题,只做交换价值的评估。 3、把坠入爱河的最初体验与存在于爱之中的持久状态混淆起来。
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照顾好自己的情绪不是自私,而是生存的必需。就像氧气面罩原则:先帮助自己,才能更好地帮助他人。
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离过婚的女人会对婚姻更加谨慎,害怕再一次走进自己无法掌控的关系,不安全感和不确定性驱动的疑心和顾虑会更多。 很多情况下会是带着上一段感情里面的创伤性心理阴影映射到新的关系里。会觉得从对方身上没有安全感也没有实际走出这个困局。经历过之前事件之后,哪怕对方干一件与这类事情毫不相干的事情,都会表现的很敏感,让自己陷入难受的困局。
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1、好好休息 之前工作那么累了,也该允许自己休息一下,可以放空自己,什么都不想。养精蓄锐。 2、接纳内在感受 没有固定收入时,难免会感到自我怀疑、焦虑不安、迷茫等等,去觉察它们,允许它们发生。 3、让自己有事可做 行动是减缓焦虑最好的办法,去做些被你搁置已久的事情吧,不论是学习、思考,还是健身、旅行。 4、不要放弃社交 尽量保持一定频率的出门和社交,和朋友保持联络,有些感受能分享和交流会比一个人扛着好得多。
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家庭里,如果有两个孩子,且一好一坏: 坏孩子,对优越感有着过分强烈的追求; 坏孩子,希望能够控制所有的人; 坏孩子,在尽力对周围环境施加影响; 坏孩子,家里到处都可以听到他的叫喊声; 好孩子,一般会比较安静; 好孩子,会谦虚; 好孩子,会成为家庭的宠儿; 好孩子,成为家庭里坏孩子的学习榜样; 父母很难理解在同一家庭会出现这种差异。
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