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与你相伴成长

当一个人真正开始深度连接自己、在乎自己的感受时，才可以做

步志敏

当一个人真正开始深度连接自己、在乎自己的感受时，才可以做到能够感同身受这个世界上的其他人。当一个人深深的看见自己，才能发现，无一不是爱。

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相关回答

李娟丽

处处都有蓝天白云，时时都有阳光、空气，最重要的是我们有没有觉得这一切都是美好的，都是难得的。心雨晴也雨，心晴雨也晴！

王倩倩

什么叫自我关怀？自我关怀是指对个人的缺点、不足和沮丧等采取开放、接纳和非评判的态度。当你陷入痛苦情绪时，如果苛责自己，会更加受伤；如果友善地对待自己，时刻提醒自己也是普通人，自己不是一个人在战斗，痛苦的情绪就不容易伤害到你。怎么做到自我关怀？核心部分包括三方面： ❶善待自己：以友爱的方式理解我们自己，而不是严厉的批评和指责； ❷共通人性：我们要感受到与他人之间的生命体验上的契合，而不是被自己的痛苦所孤立和隔离； ❸静观当下：对体验要有客观平衡的察觉，既不忽视痛苦，也不要扩大痛苦。比如当我们感觉很难受，很痛苦，或者希望平复、安慰自己的时候，可以给自己一个温柔的拥抱，对自己说出一些温柔、有抚慰力量的话语：“我理解自己的痛苦”“我知道自己的不容易，但这个世界上有很多人和我有一样的遭遇”“我的这些痛苦是人类痛苦生活的一部分，我并不孤独” 当你不知如何做自我关怀时，还有一个非常好用的方法：想想如果是你最好的朋友遇到同样的问题，你会怎么安慰ta？像对待好朋友一样温柔地理解自己，安慰自己。

侯迪

我们总以为，握得紧，才算拥有。后来才明白，最高级的智慧，恰恰是敢于摊开手掌的那一刻。留不住的人，就算了吧。不是所有相逢，都要走完一生。讨不回的债，就算了吧。就当用那些失去，换一份余生的安宁。想高飞的孩子，也算了吧。父母之爱，本就是一场得体的退出。与其死死攥着不放，把手心磨出血痕，不如说一句“算了吧”，然后摊开手掌，让往事随风。这不是认输，而是一场温柔的放生放过对方，也放过自己。那一刻你会发现：世界非但没有坍塌，反而有一束光，正正好落进你空出的掌心。

李冬波

我们看到的听到的每一件事每一句话，其实都是我们内心深处的投射。如果我们的内心足够强大，我们愿意停止攻击自己，就没有人和事能够伤到我们。

苏倩倩

深链接关系，两个人就像连在一起的猪大肠，已经分不出香臭、好坏、善恶、对错，只是有一种共同体的感觉。你好我也好，你不好我也不好，你香我就香，你臭我也臭，互相看穿了老底，却拧在一起不分。

刘淑珍

人与人之间产生交际-有三种动机

1.亲和动机.2.成就动机3.安全动机.

1.亲和动机:人类作为一种群居动物，与同类进行情感交流是一种与生俱来的需要.

社会心理学家-麦孤独，把竞争、求食、好奇、合群等18种行为归结为人的本能.其中的“合群倾向”，直接促成了人际交往中最根本的动机-亲和动机.

2.成就动机：强调团体协作.资源互享+利益结盟.

3.安全动机：归属在一个团体当中，一起对抗风险.

你来说说自己想法吧