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与你相伴成长

一是接受生活中的不完美，不完美才是人生的常态。二、活在当

薛梅

一是接受生活中的不完美，不完美才是人生的常态。二、活在当下，过去的已过去，未来还没来，只有当下可以把握。三、国人讲究中庸之道，凡事都要中道。四、心外无物，心是一切祸福的开关。

2温暖

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情说-小艾

温暖了

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王富菊

真正的爱，是尊重对方的个性和选择，这种希望对方好是在接纳对方基础上的共同成长。而不是一方对另一方单方面的改造。有时候，人会习惯用自己认为正确的方式去爱对方，却忽略了对方内心真正的需求。纪伯伦说：“我们彼此相爱，却不要让爱成为束缚。让爱成为奔流于你们灵魂海岸间的大海。”真正的爱，是包容，是理解，是接纳，是平衡。

史冬英

并不是每个人都有幸和父母建立起健康和谐的关系，有的甚至一直处于和父母相互折磨的状态里。那么，在这样的情况下，想要和父母之间建立起正常的关系，我们可以做什么呢？ 1、不再强求父母对你的赞赏和认同； 2、不再期待父母一定爱你，但你依然有爱他们的能力，你可以选择； 3、不再把父母的快乐幸福当做你自己的责任。当你做到这些时，你其实就和父母做出了分离，有边界，才能选择是亲密，还是自主。

王昱杰

周围有人按照他们的价值体系来评判你，说你做得不够好，你就轻易地陷入自我怀疑焦虑中。而你的一言一行、每一个想法都会强化你的信念、塑造你的未来，就像录音机播放出来的音频都是事先录制好的一样。如果你能不断强化"爱自己、接受自己"的信念，就能慢慢变得自信起来，与他人的关系也会得到改善。这种情况可以接受自我的认可练习，每天都会对着镜子说几百遍“我爱自己，接受自己本来的样子"。开车的时候，我会对高速路上超车的司机报以微笑，早起或者闲下来的时候也会在心里默念这句话。有来访者反馈，这样练习了几个星期以后，我的生活变得美好起来，人际关系得到了明显改善，人也变得更加自信。

孔德雪

每当你感到害怕，要知道这是你内在的小孩在害怕，大人不会害怕，大人切断了和内在小孩之间的链接，没有陪在这个孩子身边，大人和小孩需要培养彼此之间的关系。跟内在的小孩聊聊你做的每件事。让你的内在小孩知道无论发生什么，你都不会丢下他，你会一直陪着他，爱着他，关注着他，给他足够的安全感。并会跟他说我愿意去爱，去接纳我的内在小孩。每天花几分钟时间和你内在的小孩产生链接，生活会变得更美好。

王倩倩

跳针，就是不管对方说什么，都跳过自证的环节，重复自己的核心立场。不陷入对方的逻辑，不被对方的观点左右，终止那些自己不想参与的关系和事情。帮不了就帮不了，不喜欢就不喜欢，无需自证，只坚持初衷。不要吵架，不要不甘心，不要被带偏，对方喳喳喳时，要沉默，对方啊啊啊时，要平和，不管对方“动之以情”，还是“晓之以理”，都要坦坦荡荡、直直白白、愉愉悦悦地表示：我自己的事，只有我自己说了算。人最硬的底气，是真实。允许自己搞砸，允许自己得罪人，允许自己无能为力，所谓不被拿捏，本质上，就是敢于坚持做自己，横一点，淡一点，亮出明牌，至于结果，全盘接受。人啊，跳过那些弯弯绕绕，才能真正迎来大道至简。

李玲

你是不是那个“老好人”？总是笑着答应，内心却在滴血。无法拒绝别人，不是因为你善良，而是因为你害怕因为“不”而失去关系。这背后，往往是一种“假性独立”或“讨好型”的防御机制。真正的亲密，不是靠讨好换来的。在咨询中，我们会一起练习：如何稳稳地站在那里，说“不”的时候，依然觉得自己值得被爱。

你来说说自己想法吧