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许多人都有一个压力,就是觉得自己有许多观众。实际上,发生
孙三丽
许多人都有一个压力,就是觉得自己有许多观众。实际上,发生在你身上的99%的事情,对别人来说,毫无意义。每个人真正关心的,其实基本都是他自己。即使你是一个名人,即使有人在议论你,本质上也不等于是在乎你。你是死是活的重要性,比不上大多数人在菜市场是不是省了五毛钱。亲人或余悲,他人亦已歌——想到了这点,就容易看淡了。
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个人成长
相关回答
胡艳丽
晨间自我对话影响整日心理状态,不妨对着镜子说:"今天的你值得被温柔对待。"社会心理学实验表明,积极自我暗示能提升催产素分泌水平。若遇到难以启齿的困扰,可以尝试用第三人称叙述,这种心理抽离法能降低40%的情绪强度
张亮
看这段文字,可以很好的说明我是一个合格的心理导师 以下行为只要符合一条,就可以判定为邪师: 1、对学员进行服从性测试。 2、鼓励学员拉亲朋好友来上课。 3、明示或者暗示:离了我,你的创伤无法疗愈。 只有我才能帮你,鼓励学员跟自己共生。 4、把学员身上发生的好的现象都归功于自己:你能赚到钱、你孩子能考出好成绩、你体验到喜乐平和。。。都是因为我。反之,不好的事情,都是因为学员还不够遵从老师的教导。 那么合格的心理导师是什么样? 1、面对任何权威,包括自己的观点,邀请学员自 己做现实检验。 2、当学员把功劳归于导师,导师会清晰指出:学员成长,是学员自己努力看现实的结果,好事情发生则是学员自己的福报。同样的,学员没收获,也不等于导师讲课不行。 3、当学员进入自我夸大:我感受到来自周围所有同学的爱,我是被爱被信任的。。。这时老师会邀请学员观察这个“自我催眠”,回到现实中。 4、导师可以接受一些表达情感的小礼物,但绝不会接受学费以外的财物,更不会明示或者暗示学员要给供养。
赵莎莎
1.绝望的孤独感和被遗弃感。 2.脆弱的自尊。 3.依恋障碍。 4.发展停滞。 5.人际关系困难。 6.极端的情绪波动(例如假性环性心境障碍。) 7.发生解离——在行为活动和精神状态层面分散注意力。 8.极易出发战或逃的反应。 9.对应激情境的过度敏感。 10.自杀意念。
孙荣艳
内心自由和强大,不是让事情都按照自己所想的发生,而是无论事情如何发生,都可以接受。 当一个人能够以这样的心态去面对生活时,就不会被外界的变化所干扰,能够始终与自己的内心感受保持链接。
刘培喜
生活中所有的矛盾和困惑都是由人和事引发出来的,事情的背后是人,人的背后是心,心的背后才是道。 人是立足于天地之间,天道无亲,常与善人,人是制造困惑和矛盾的源头,一个事情做的好不好也是由人来决定,因为事情是靠人来做,事情的好坏也是由人来评价的,人是制订一切游戏规则的统治者,在职场上老板是制订事情的游戏规则,所以说事情的背后是人,老板说你好,你不好也是好的。家庭关系也是由强者制订家规,谁痛苦谁改变,改变者才能去适应强者制订的游戏规则,这就是社会的现实。
蒋蓉
A 什么样的人活得最累? B 高道德感的人呐。 A 高道德感不是活得更通透吗?怎么会累? B 请观察我的用词。高道德感,这个里面有一个感字。 A 感字是什么意思? B 道德之所以可贵,是因为道德的本质就是身体力行,除此之外,没有什么真道德。满嘴道德的人,看似道德感很强,其实是把道德当做了武器。一边伤害自己一边伤害他人。 A 为什么是武器呢? B 很多父母以爱之名绑架孩子,让很多孩子以孝顺之名失去自我,很多伴侣以爱之名牺牲自我。 我们这一代人呐,正在经历一场精神勒索。就是让一个精神匮乏的人去无私奉献,就好像让一个乞丐去捐款,让一个病人去跑步,让一个儿童去工作。 那只会越来越无力,明明是血淋淋的自我牺牲,很多人还在给他戴道德高帽,他自己一边自我阉割一边自我感动。 就像鲁迅先生在藤野先生一文当中提及过,中国人围观杀中国人的场面,精神匮乏的人勒索其他精神匮乏的人。失去自我的人,说教其他失去自我的人。而所谓的仁义道德就成了一种勒索和说教的武器。 A 宣扬道德不是好事吗?可以让更多人变得有德行。 B 我不是反对大家做一个有道德的人,相反我鼓励大家做一个有德行的人,但是,我强调的是做,而不是说。 道德是用来修身的,而不是用来绑架别人的。 就好比说学校有一场捐款,然后全班同学都在鼓吹谁捐的越多,谁最有爱心,那一群人都是为了这个所谓的爱心,所谓的有正义,有助人之心开始掏钱捐款。那如果这个时候班级里的个别同学家里的经济条件十分困难,也被要求积极捐款,那是不是变味了? A 那是的,那就太过分了。 B 是啊,把金钱改成精神也是一样的。 精神富足的人才能无私,爱满则溢。 精神匮乏的人,你让他无私,他只会演绎出牺牲、痛苦和心累。内心没有爱如何溢,只能伪装出无私,压抑内心真实的需求。 老子在道德经中说,大道废有仁义。这句话的意思是说,大道被废弃了才有了仁义。那老子认为真正的大道是不需要刻意去追求什么仁义的。 那就像大自然一样,阳光普照,雨露均沾,没有任何的偏私。只有当人们背离了自然之道,社会出现了问题,才需要特意强调仁义。 那打个比方,一个和谐家庭,家人之间自然而然就会相互的关爱,可如果家庭出现了问题,家人之间关系紧张,这个时候才需要特意去强调孝顺、友爱这些道德规范。越是满嘴强调道德,或者标榜自己道德的人,越说明他的内心力量不足。
你来说说自己想法吧