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与你相伴成长

王倩倩

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刘世淑

1.废物测试，明确对方的心意，看他对你的付出程度。比如说让他给你帮个忙，让他为你做点小事，观察他的态度，判断要把他放在什么位置，是否该继续还是暂停关系。2.要学会给对方一个正向的反馈，请对方帮忙后表示感激，请对方吃个饭增加这种互动性。3.巧用推拉引导对方主动表白，如果你们已经在暧昧期停留很久，那么这个时候你可以对它冷淡一点。消息隔一天回，见面次数减少，可以偶尔放鸽子，在约会当天说自己临时有事。有时候让他抱，有时候不让他抱。让他有一种不确定感，从而去确定关系。

石萍

人们的内心世界存在一种有趣的想法，若用一句话来形容，就是会不知不觉地落入“别人对不起我”的感受中。所以，当我们遇到事情时，常常倾向于先责怪他人，这便是一种“受害者”的心理原型。不同于儿童时期实际经历的创伤，“受害者”原型仿佛一种“往坏处解读”的本能：我们内心时常上演各式各样的小剧场，明明我不想对不起你，却又承受不住你对不起我，心理上总是不自觉地浮现出被忽略、被牺牲、不被好好对待的感觉；但在情感的顾忌下，我们似乎也无法把这些负面感受说出口。人与人之间的关系因此而陷入纠结。最后，我们只得在生活中一次次地验证自己就是个不值得被爱的人。 ——许皓宜《完善人格：怎样弥补我们内心的缺失感？》

刘淑珍

冰心-“一个美好的家庭，是一切幸福和力量的根源！” 家是心灵的港湾，家是精神的加油站！家是一个少讲理，多讲情的地方. 那家如何越过越幸福呢？ 1.干净整洁的家庭环境. 2.家人之间良好的沟通（1）控制情绪（2）学会用合适的语言表达自己的感受和需求 3.积极向上，不抱怨.

王欣梅

不疾不徐，做当下能做的

张志军

赛利格曼认为，人的大脑中有一个“希望回路”，所以我们不是简单的智人——学习经验，利用工具，解决问题；我们更像是计划人——我们不是由过去的经验决定，而是由未来召唤。很多心理学研究的根本问题其实都与未来认识有关, 例如人的主观性反映的是每个人对未来的想象不一样、意义判断不一样、价值观不一样，所带来的分析和行为不一样。人的自由意志无非是我们期望、模拟、比较将来的各种可能性，然后在这些不同的可能性中做出选择。人类的大脑最大的用途并不是用来判断过去信息的对或错，而是让人思考如何去说服和影响别人，从而形成良好的社会关系。积极心理学研究发现，心理健康问题不仅仅是对过去问题的一种困扰和纠结，也是对现在或未来的困扰和纠结。

张凤琴

毕加索说：“每个孩子都是艺术家，问题在于你长大成人之后如何能够继续保持艺术家的灵性。”

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