情说App

与你相伴成长

请问你们的客服怎么找

阳光下的龟背竹

请问你们的客服怎么找

2温暖

2回答

吴云

温暖了

评论

1年前

找到客服了吗

1年前

咨询界面，右上角有个带话筒的小人。

相关回答

索菲娅

每天晚上关灯了准备入睡躺床上时脑袋里都会自动想很多事情，越想越精神，似乎很多话想表达

逐光女侠

本人有抑郁焦虑，身边好友以及很多人误解自己，是非不断，目前需要独自处理重大决策时候感觉恐惧和迷茫，孤立无助，这时候，如何下一步？

tw

就是感觉对自己的非常的自信一样，老是用一些比较宏伟的词语按在自己身上，但其实感觉上也还只是个普通人的那种

---

当一个人如果没有自我觉察能力，他其实是没有办法处理自己的情绪和痛苦的。每个人在生活里都会遇到很多不如意，会有很多复杂的情绪，比如愤怒、不满、焦虑或者失落。但如果一个人没有觉察能力，他就很难意识到自己到底在经历什么，也很难去命名这些情绪，更谈不上去理解或者消化它们。当这些情绪积累到一定程度的时候，人就会选择一个最简单的方式，就是把这些东西丢出去。把自己内心的痛苦、和不舒服投射到别人身上。在我自己的理解里，我会把这些东西直接称为一种恶意或者恶念。因为当一个人把这些没有办法消化的情绪丢出来的时候，落在别人身上的感受其实就是一种攻击。那是一团很复杂的东西，但它最终呈现出来的样子，往往就像是一堆情绪垃圾。很多关系其实就是这样被破坏的。尤其是在家庭关系里，如果一个人没有能力去处理自己的情绪，他就会把生活里的不如意和痛苦不断丢给身边的人。有些孩子从小就在这样的环境里长大，慢慢就变成了承接这些情绪的人，就像是一个情绪垃圾桶。时间久了，这种东西就会在家庭里不断延续。情绪没有被理解，也没有被消化，而是被一代一代地传递下去。最近我也在接触一些心理咨询师，但让我困惑的是，有些咨询师的回应其实非常粗暴。他们会很简单地把问题归纳为一句话，比如说你身上有婴儿感，或者说你身上有妈味，甚至说别人攻击你是因为你像个婴儿。这样的解释让我很不舒服，因为它没有真正试图理解一个人的经历，也没有去描述问题的复杂性。它更像是一种标签，好像把所有的问题都丢回到当事人身上。也正因为这样，我现在更倾向于把自己的想法和感受整理出来，写出来，然后放在平台上和更多人讨论。

瑶

我至始至终都没明白，巨大的苦难赋予人的意义是什么，一个很小很小就丧失安全感的人总会有种生活没意思，活着没意思的想法，尽管现实很努力地改变，可是你能很清楚地意识到：你永远比不上某些人了（那些有勇气逆流而上的人），也许是我的年龄比较小，人既然是孤独的，那些从小把足够多的心理能量内化的人才有勇气去面对孤独，如果我们内心永远匮乏，是不是很难过好这一生，好好爱自己，想却深感无力，也只能挂在嘴边罢了。

被辞退后沦为全职妈妈

从去年被上一家公司辞退已经在家待了一年多了，其实并不是不想上班，是因为总是在职场上混不下去，每一份工作几乎都是没干多久就被领导以各种理由辞退了。其实我也清楚自己确实能力不行、而且懒散惯了。有时都觉得自己挺可悲的，有些全职妈妈是为了照顾家庭而辞职在家，而我是因为胜任不了工作被迫成为了全职妈妈。现在怀二胎五个月了更没法去找工作。老公对于我被辞退已经有点习惯了，尽管老公这几年来一如既往地每个月转钱给我，但我内心始终感觉价值感缺失。其实我喜欢投资股票，也能挣到一些零花钱，但是在外界看来还是得有一份正经工作才说得过去。可是我完全没有任何竞争力，感觉自己就是职场上的炮灰。

你来说说自己想法吧