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执念这东西一旦放下,再重要的事都变得无关紧要。生活不是谁
孙三丽
执念这东西一旦放下,再重要的事都变得无关紧要。生活不是谁离不开谁,而是自己能否放过自己。别让过去纠缠,耽误未来精彩。学会释怀,不是软弱是智慧。放下执念,不是放弃生活而是找回自己。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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王雅君
不值得被爱的信念;被继或者是父母离婚之后认为自己被遗弃了;因为他人说了或者是做了某些事情,就认为自己不再被群体喜欢。这就是生命与归属感的需要断裂的例子。 归属感,什么是归属感?指个体与群体、家族故乡连接时,那份踏实接纳与安全的感觉得到肯定和重视的渴望。 归属感是一种力量,一种无论我们何时回家,都有热切的眼神,温暖的拥抱,关切的问候的感觉,这种力量来自于自己伴侣,家庭,社群组织,民族的连接和命运上的一体感。 无论我们出生在哪里?来自怎样的家庭,肤色如何?学习和工作的成绩如何?这份连接在出生之时便已经存在,我们必定已经属于某个家庭与民族关系与组织,无论我们是否已经觉察到。 归属感连接,有时还意味着自由,当我们深深连接到这份生命,本来就有的能量上时,我们便不需要再证明什么,无需讨好什么,就以实现了基本这种归属感支持的自由。
潘建群
“每一棵小草头顶都有一颗露珠”,这是我小时候听到的一句家乡俗语,意思大概是,每一个人,包括每一种生物,来到这个世界上,都有他的生长,活着、存在的理由和自然的供养。不管是在咨询,还是生活中,我时不时会想到这句话,它会让人心安,淡定。在生活中,也不断有小小的事情验证着这句话,甚至是每一个物。 买了一个装资料的大包,因为包带不是我喜欢的,就放在那儿没用。今天收拾衣物,偶然翻出去年穿旧破了的上衣,因为面料和颜色很喜欢,虽然破了,也没有扔掉,不知用来做什么,一直放着。今天忽然觉得可以剪来缠一下包袋,这种diy也是我喜欢的,两下都有了着落,真是一个小小的意外欢喜。
冯二玲
每一个女人都应该养成这样的心态 黄帝内经认为,养生的核心在于养心,让心灵处于一种自在,安定,舒心的状态,身心依然充满活力。 1.内核稳定 允许一切发生,专注自身的发展,尊重所有人的生活方式。 管住自己的心,学会觉察自己,心静了,气场能量也能加强。 2.不抱怨 转念:这件事为什么发生在我身上,转变为,这件事是为了教会我们什么。 学会换个角度看世界,你会发现一切都是最好的安排,与过去真正和解。 3.关注当下,情绪稳定。 只吃眼前饭,只喝眼前水,只做眼前事,只看眼前人。 不思虑,情绪稳定,情绪不稳定时,告诫自己:怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。 世界卫生组织研究发现:百分之九十的疾病都与情绪有关。福莫长于无祸,既无大喜,也无大悲,人间极乐。 4.顺其自然,为所当为 顺其自然自己的情绪,针对外界事物该做的事,要去做。 5.不强求别人,不为难自己 避免内耗,不要总想过去发生的事情和未来还没发生的事事情。 把所有的力量全部用来拯救自己,与你无关的事,别看,别听,别掺合。 6.保持三种心态: 没人在意我 我可以不用那么完美 一切问题自有解决办法 记住: 只要你担心别人怎么看你,他们就能奴役你,万事向内求,成为自己真正的主人。
刘淑珍
著名的心理学家弗洛伊德说:“未被表达的情绪永远不会消失,它只是被活埋了,有朝一日,它会以更丑陋的方式爆发出来.”
愤怒的情绪就像身体里的毒素,如果不表达,它永远不会消失.说出来就能把它排出去.
一定要表达出来,大胆地说出自己的感受和需要.
我在,会陪着你一起面对......
郭玫
“孩子就像一棵小树苗,家庭环境就是浇灌的水。如果水质过差,树苗不仅不会成为参天大树,还会枯死。”教育孩子是个长期的过程,不仅孩子需要成长,父母也需要继续提升自己。一个孩子最大的幸运,就是拥有愿意为他们改变的父母。早安,朋友!
李娟
在现代社会,有好的物质不一定有好的人格,但没有好的物质一定没办法有好的人格。毕竟读万卷书,行万里路,都需要有钱。在高铁站哭和在车里哭感受还是不一样的。
你来说说自己想法吧