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哭泣是一种调节情绪的方法； 也是情绪释放的方式之一。
那晓旭
哭泣是一种调节情绪的方法； 也是情绪释放的方式之一。
1温暖
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彭小霞
温暖了
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张凤琴
一只蚊子被打死了。你说它活着的意义在哪里？ 人也是生物。 人生的意义不是谁为你设计，而是你这个个体自己赋予自己以意义。
胡星星
大部分来做咨询的人 都是因为在外在感受到了不愉快 来看看心理学里有什么高招 这里有个潜在的思路是 外在有问题 来这找方法 好回去解决 若没有找到心仪的“有用”的技术 马上掉头 从而错过深入问题的机会 这是一般情况下应对问题的方式 不断认为外界问题 也不断在外寻找答案 认为问题在外面 答案也在外面 对自身本有的内在力量视而不见 甚至不曾看见过 也永远获得不了 一直藏在你自身的终极力量 但回到自身 是一个人心理成长的起点 倘若 没找到起点 终点又在哪里呢
王昱杰
祝大家龙年大吉
胡周琴
守着心底的淡然，找到自己喜欢的方向，一生爱一事，专一事，也是莫大的幸福。
冯二玲
第408天 时 间 统 计 法 第一步，它要求我们要制定计划，在计划任务的时候应该思考，这任务值得自己花多少时间； 第二，我们要记录时间，不只是工作的时间，休息的时间也应该记录出来； 第三，我们要计算总结，计算任务预计耗时和实际耗时的差异，总结工作和休息事项。
白雪峰
做自由职业后，我悟了：缓解焦虑的唯一办法，就是去做。 以前总怕暴露焦虑，显得不够强大。直到听见一个脱口秀演员坦然说：“我写不出段子时，也焦虑得快秃头。”那一刻，我反而被他的真实圈粉了。 原来，敢于承认“我没那么好”，比硬撑“我什么时候都行”更有力量。人人都有困境，但破局的关键只有一个： 先完成，再完美。哪怕第一步是一堆垃圾，垃圾也是路的起点。 焦虑在行动中溶解，魅力在真实中绽放。 喜欢这份直面焦虑的勇气？点赞关注，一起用行动打败内耗！
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