2020.3.19因心慌，头部脑血管痉挛，胃部不适，工作

2020.3.19因心慌，头部脑血管痉挛，胃部不适，工作压力有点大，公司经营状况不好，我做财务工作的，每天被要钱的要的烦的不得了，到处都是要钱的，同事有抑郁症，我之前也有些情绪不好，天天被要钱要的心情咋好的了，同事有抑郁症，她就带我去医院看了心境障碍门诊，我压根不知道自己挂了什么科，去了以后医生就给开了心理测试，我之前状态还不错，至少没有现在老是想起一件事转不出去，去了测出中度抑郁情绪和重度焦虑情绪，但是里面一些问题我觉得还是不具有可信度的，比如每周有没有拜佛的习惯，以及胃部消化不良等，后来给我开了文拉法辛，我吃了两天后发现不怎么心慌了，就没吃了，吃了反而还睡不着，以前我一天能睡十几个小时，2020.4.30号晚吃了很多辣椒，晚上睡不着觉，之前有在百度上看到说这种会复发，从那天开始就开始害怕睡不着觉了，晚上还会被吓醒，惊醒，抑郁情绪也有了，感觉不想活的想法都有了，太多时候了，然后也就没上班就这么重复的过着日子，有时候抑郁，有时候不抑郁，总感觉有个什么事一直跟着我的，大概有接近一个月没有怎么睡好觉，最近大概10天左右放弃了那种害怕感，每晚冥想着还是能睡着了，只是昨晚又醒了，醒来脑子里就有那两个字，感觉现在生活完全被颠覆了，不知道怎么办才能放下呢