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三八妇女节这段话送给所有的女性朋友,是女儿是妻子,是母亲
田大朋
三八妇女节这段话送给所有的女性朋友,是女儿是妻子,是母亲更是你自己,愿你不论年龄高矮胖瘦美丑都能独立平等骄傲自由,能早起就别熬夜,能笑口常开就别愁眉苦脸,你最美的样子不是性感妖娆,也不是花枝招展,而是靠自己的能力过上了自己想要的生活,却依然努力。请说出爱自己三个字,愿你永远风华正茂,做自己的女王,一生自信优雅。
1温暖
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温暖了
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感情那些事
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林军
“同学都年薪百万了,我还在原地踏步…”这种被同龄人甩下的恐慌,太常见了。 我让来访者做个实验:列出最让他焦虑的5个“成功人士”,然后写下他们人生的完整版本——高光背后的挫折、健康代价、家庭矛盾。写完他沉默了。我说:你是在拿自己的“全场录播”,比别人的“精彩集锦”。 这公平吗?你的起点、路径、花期都独一无二。比较,是偷走你幸福最快的小偷。 人生的赛道上,唯一的对手是昨天的自己。把目光收回来,专注灌溉自己的花园。 【情绪面孔·焦虑特辑】原定第10期的“焦虑”,在整理案例时发现,它早已渗透现代生活的每个角落——从容貌比较、知识追赶,到职场内卷、深夜反刍…我们急着解决一个又一个“问题”,却忘了先安顿好心里那匹叫焦虑的野马。我是心理咨询师心馨。过去一年,我在咨询室里陪伴了无数被焦虑困住的瞬间。现在,我将这些真实故事和亲测有效的心法,系统梳理成这个12期的「焦虑止步」子系列。没有空话,只有具体、可操作的心理“小工具”,帮你从识别到应对,一步步完成自我松绑。生活已经够重了,让我们从给心灵减负开始。系列持续更新,欢迎同行,更期待与你一起,练习“不焦虑”的勇气。今天的视频是第10期成长焦虑。为什么一刷朋友圈就觉得自己落后了?警惕无处不在的“比较型焦虑”。今天,一起练习把目光收回自己的赛道。
王富菊
晚安,世界和你** ✨ ——今天的你,已经做了“足够好”的自己。
梁静璋
作为陆地上最大的动物,非洲象成长与其母亲关系并不密切。母象不亲自养育自己的孩子。 小象主要由象群中其它母象照料。那些母象通过自身的行为,为小象树立榜样。小象通过模仿,习得如何寻找食物。
段雅坤
我们可以通过合适的方式表达自己的情绪,无论是正面还是负面的。可以与亲朋好友倾诉,分享自己的感受和经历。例如,当你感到开心时,与家人分享喜悦,让快乐加倍;当你遇到烦恼时,向朋友倾诉,寻求建议和支持。你也找到适合自己的宣泄方式,如运动、写日记、绘画、听音乐等。运动可以促使身体分泌内啡肽,缓解负面情绪,带来愉悦感;写日记能帮助你梳理思绪,将内心的感受转化为文字,释放压力。学会用积极的心态看待事物,从困难和挫折中寻找积极的一面。比如,失业可能是一个挫折,但它也可能是一个重新审视自己职业规划、寻找更适合自己工作的机会。
甘恬
面对“自卑”,弯下腰扶一把,就像在尘埃里开出一朵花。
罗微
当春夏在追寻那束光时,她也变成其他人眼里的那束光。
你来说说自己想法吧