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与你相伴成长
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“你的感受是合理的,我理解你。” - 认可对方的情
尤四海
“你的感受是合理的,我理解你。” - 认可对方的情绪,帮助他们感到被接纳和尊重。 这是自信的起源,帮助你确认来自自己机体的感觉。
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个人成长
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石萍
人生最好的状态,不是从未跌倒,而是每次跌倒后,都能重新站起。那些结痂的地方,会成为你最坚硬的铠甲,将经历的所有风雨,都内化为前行的力量,在泥泞中踏出清晰的脚印,活出生命的韧性与光辉。
何萍
人生最终的价值,在于觉醒和思考的能力,而不止在于生存。
王海民
心理咨询恰恰是改变性格的工作。当你对自己不满意,比如嫌弃自己不乐观,不圆滑,与人关系疏远,不愿和人亲近,对人愤怒多等,理想自我和现实自我之间差距太大,可以通过个人成长来促进自我的整合,接纳人的脆弱,曾经的无力无助,理想化的失败,哀悼失去的,整合为一个有力量,自信,有行动,不拖延的,现实功能较强的一个人。
祁华
早安心语:眼盲看不见花朵,耳聋听不见鸟鸣,这是不是最遗憾的?不是 最遗憾的莫过于心盲,精神上的闭塞狭隘面对广阔丰富的世界,于是错愕 于是退缩 于是自我隔绝或傲慢自大,这世间没有在心里留下任何痕迹和感动;这样的心盲比眼盲更加遗憾了!
严松间
每个人都是独一无二的个体,有优点也有缺点,才是完整的你。
田大朋
草原上的斑马群有条死规矩,谁先看见狮子必须第一时间嘶鸣报警,哪怕暴露自己,也要给族群争一线生机。 可后来出了个聪明人。 那天它第一个看见狮子没有出声,只是悄悄往后退,把同伴让到了最前面,狮子扑了过去,它却毫发无伤。 它当时飘了,觉得自己悟了:我不用跑赢狮子,只要跑赢同伴就行。 可这种聪明谁学不会啊,没多久整个斑马群全学会了闭嘴。 再后来,这草原安静得可怕,斑马们吃草的时候,眼睛不再看着远方了,全都死死盯着身边的同类,只要谁肌肉一紧,所有人立刻转身狂奔,再也没人发出警报了。 看见同类往危险里走,也没有人提醒,大家心里只有一个念头:吃了它,今天就安全了! 狮子都看傻了,捕猎比喝水还简单,只要随便吼一声,斑马群就会在自私的互相推搡中往嘴里送。 最荒诞的是,三年后,当年第一个聪明的斑马在逃命时摔倒,绊倒它的不是石头,而是身边同类伸过来的蹄子。 它们都学透了,既然跑赢同伴就能活,那把同伴踹倒不是更省力吗? 它倒在尘土里,看着同类头也不回地逃走,狮子的影子一点点盖住它的脸。 临死前,它本能地张大着嘴,想喊出那声警报,可发不出一点声音。因为闭嘴太久了,它已经忘了怎么嘶吼了。 所以今天,你闭嘴了吗?
你来说说自己想法吧