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与你相伴成长

改变就像是爬山，每一步都很艰难，但每一步都让你离山顶更近

高锦秋

改变就像是爬山，每一步都很艰难，但每一步都让你离山顶更近。不要害怕慢，只要你不停下脚步，终会到达你想去的地方！

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个人成长

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那晓旭

任何时候，不要被一时的得失所羁绊，不然困住的就是人的一生。凡事太过计较和在意的人，是很难活出自己，更难感受到快乐。要想真正保持良好的状态，就要学会得失随缘，一切顺其自然。学会放下执念，方能活得更加洒脱与自在。

周璐

所有的遇见，都是暂时的同行。若你非要把它固定，就会不断受苦。承认它的不固定，反而能让你更真切地珍惜当下。

王倩倩

心理学有个效应，叫“投射效应”。有恶意的人往往把自己的问题投射到你身上。比如：他不自信，就会嘲笑你“没能力”；他自卑，就会讽刺你“装什么厉害”；他失败，就会攻击你“装模作样”。所以，当你不会怼时，不妨真诚地反问：他笑你穷？你可以问：“你很有钱吗？” 他嘲讽你胖？你可以问：“你自己满意自己的身材吗？” 他当众说你没能力？你可以问：“那你觉得该怎么做才算有能力？” 这种反问有三个力量：让对方哑口无言：因为他自己并没有答案。把恶意原路奉还：他的问题，最后会砸在自己身上。给围观者看到真相：旁观的人会分辨出，谁在恶意，谁在真诚。记住一句话：反问，是最优雅的反击。它让你不必撕破脸，却能让对方难堪。

崔玉梅

人生到最后也不得不承认，这一生所有的一切，其实都是经过自己同意的。

王胜

愤怒是我们经常体验到的情绪之一，也是很难控制的情绪。当我们感到自己感受到预期外的不应该受到的侮辱、干涉、攻击的时候，就很容易触发我们的愤怒。让我们一起通过愤怒的觉察来发现真实的自己，让自己过得更舒心。

胡星星

信仰是什么？ “你走过大桥吗？” “走过。” “桥上有栏杆吗？” “有。” “你过桥的时候扶栏杆吗？” “不扶。” “那么，栏杆对你来说就没用了？” “当然有用了，没有栏杆护着，掉下去怎么办！” “可是你并没有扶栏杆啊？” “哎，是啊，有栏杆，可我并不扶；可是没有，我会害怕，这是怎么回事啊？” “这就是信仰。信仰就是桥上的栏杆。它立在你身边护着你，你不需要握住它，却感到生命有了保障。”

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