情说App
与你相伴成长
打开APP
你完不成的课题你的孩子会继续去做,直到通关。 比如人情世
郭佳丽
你完不成的课题你的孩子会继续去做,直到通关。 比如人情世故、赚钱、考学、性格缺点⋯•••会一直循环 如果你有能力跳出来,你的孩子大概率就不会有这个问题
0温暖
0回答
#
感情那些事
相关回答
罗永丽
复杂性创伤后应激障碍的另一个主要的特点是毒性羞耻感,这种毒性羞耻感会让复杂性创伤后应激障碍者觉得自己惹人厌、丑陋、愚蠢或有致命缺陷,这种强烈的感受会摧毁幸存者的自尊,触发情绪闪回,使幸存者重新体验被父母蔑视、打击、忽视和拒绝的感受。 此外,毒性羞耻感还会阻碍我们寻求他人的慰藉和支持。当童年被遗弃的经历在闪回中重现时,我们常常会孤立自己,无助地向强烈的羞辱感投降。 如果你深陷于自己毫无价值、有缺陷或自卑的感受中而无法自 拔,或是迷失在自我厌恶和恶性的自我批判中,那么你可能正处于一 次情绪闪回中。
孙亚兰
内省力 尽管内省力已不再被当作心理变化的必要条件,但是对于精神分析治疗师及大多数患者而言,内省仍是治疗的一个中心目标,治疗双方都试图探知从未想到过的事实。
那晓旭
做父母是一场修行 这个修行没有终点,也不需要终点。
马丽丽
你是喜欢讨好的人吗?当我们感到自己的生存受到威胁的时候,讨好是一种主要的反应方式,讨好以牺牲自我价值为代价,否定我们的自尊,并传递出这样的信息,我们是不重要的。讨好的时候我们常常会有这样的内心独白: 我不值一提,我不值得被爱,我应该永远对别人和颜悦色,我绝不能让别人生气,我不可以冒犯任何人,这全是我的错。只要别人看上去有一点点痛苦,我们就会把自己的时间,金钱甚至生命献给对方,以减少他们的困扰和麻烦,我们会表现的好像自己存在的唯一目的就是解决他们的问题。
张广亚
你知道吗?在关系里,那些总是忍不住解释的时刻,可能正在悄悄消耗你的力量。今天要聊的话题,过度解释是一种你可能没意识到的心理陷阱。它是我们因为害怕被误解或渴望被认同而产生的反应行为。很多人尤其在亲密关系中会不自觉的进入这种模式,不想被误会,被讨厌,所以急于把话讲清楚。但往往话一多,情绪就乱了,界限也模糊了。这其实和自我价值感有关,如果我们太依赖外界的认同,就很容易陷入一种外控性我们把对自己的评价交给了别人来决定。当对方一句话让你不安,你就立刻想通过解释去争取理解,去证明自己不是你想的那样。但真正的问题不是你有没有说清楚,而是你为什么需要不停的说清楚。过度解释还有一个隐性后果。它让你失去了关系中的心理主导权。心理学中有一个叫煤气灯效应的现象,说的是,当一个人不断质疑你,让你开始怀疑自己的判断和动机,而你拼命解释、澄清时,其实你已经接受了对方的怀疑设定。久而久之,你会越来越否定自己。所以,与其及被动回应每一个质疑,不如先问问自己,我解释是想传达清楚,还是只是想让对方喜欢我?如果是后者,说明你已经把自我价值感交了出去。想要走出这种模式,不是完全不回应,而是把解释变成有界限的表达。你可以先在心里给自己三秒钟的缓冲,不急着辩解,而是思考我有没有非说不可。其次,回到你自己的动机,而不是去揣测别人怎么看你。还有一点很重要,每天记录几件你为自己做到的小事,这个习惯会帮你慢慢建立起一种内在稳定的价值感。让你越来越少依赖外界的认同。我们总是想通过解释去证明我不是你以为的那样。但其实,你是谁,不是靠解释换来的,而是靠你自己活出来的
赵艳杰
外部世界可以因为你的一切赞赏你,也可以不顾你的感受而轻视你,所以请推开通往自己的大门,创造自己的世界~
你来说说自己想法吧