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坚持自己的原则,守好自己的节奏,所历种种都将沉淀为牢固的
时峰
坚持自己的原则,守好自己的节奏,所历种种都将沉淀为牢固的智慧,指引抵达更广阔的风景。开始美好的一天!
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个人成长
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谭话
完美是一个永远追不到的幻影,而真实才是生命最美的样子。你偶尔的笨拙、脆弱、小脾气,恰恰是你鲜活可爱的证明。试着对自己说:"这样的我,也很好。" 送给每一个暂时迷茫,困惑,内耗的你~
吴春艳
这可能是我们不断买、买、买的原因:“从多巴胺的角度来说,拥有是无趣的,只有获得才有趣。如果你生活在桥下,多巴胺会让你想获得一顶帐篷。如果你生活在帐篷里,多巴胺就会让你想获得一栋房子。如果你住在世界上最贵的豪宅中,多巴胺会让你想获得月球上的城堡。多巴胺不会满足于某一个标准,追求也永无止境。大脑中的多巴胺回路只能被光鲜之物的可能性所刺激,而不管现在的事物已有多完美。多巴胺的座右铭是‘想要更多’。” ——《贪婪的多巴胺》
那晓旭
沟通演变成冲突的三部曲: 解释、威胁、羞辱 避免冲突的三部曲: 1、稳住自己的情绪 2、接住对方的情绪 3、了解对方需求,坚持自己的立场,找到共赢方案
林嫦嫦
从心理学角度来看,这些反反复复出现的课题,都是生命中的“未完成事件”。格式塔心理疗法创始人弗里茨·珀尔斯首次提出了“未完成事件”的概念:“未被充分体验或表达的情感会持续干扰当下,直到个体给予其完整的注意和回应。” 当我们能够给予这些反复出现的课题以不同的回应,也往往意味着人生正在走向全新的开始。
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爱需要学习吗? 恋爱需要学习吗? 婚姻需要学习吗? 职场需要学习吗? …… 路过的你,怎么看?
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《第21天》**身份重塑声明**:用"我是______的人"强化行为(如"我是每天喝水2L的人")
你来说说自己想法吧