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婚姻是一本共同执笔的书,开头是怦然心动的序言,内容需要两

田大朋
婚姻是一本共同执笔的书,开头是怦然心动的序言,内容需要两人用日夜去填充热恋时的甜蜜,是书里烫金的标题,而真正的重量藏在那些平凡的墨迹中,是争吵后依然留好的那盏灯,是沉默时也能读懂的眼神,是习惯把我悄悄换成我们的默契,好的感情不是没有裂痕的完美瓷器,而是用理解做金边,让每道伤痕都成为独特的纹路,它需要春天的浪漫,更需要冬天的相互取暖,要记得初见时的心跳,更要拥抱彼此成长后的改变。所谓白头偕老,不过是在岁月里一次次重新爱上对方,把柴米油盐过成另一种风花雪月。

1温暖
0回答
小魔圈
温暖了
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相关回答
郭红玲
讨厌一个人其实并不容易,这意味着你要把更多注意力花在讨厌的人身上,还要不断控制自己的情绪,防止内耗。 但其实,通过讨厌一个人,我们是可以治愈自己的。关键是做到以下三点: 1、通过剖析讨厌的人,去释放情绪、觉察自我。 遇到讨厌的人,你可以尝试做一个小练习,来释放情绪,觉察自我—— 练习准备: 回忆自己和谁有沟通障碍,以及自己对这个人的负面评价;回忆相关的场景,以及对方令自己反感的行为,保持对呼吸的觉察,慢下来,体会自己的心理感受和身体感觉。 ① 他______(具体的行为表现,即做了什么);在我眼里,他是一个______(相关的负面评价)的人;我感到______(相关的负面情绪)。 如:他做事总是不顾大家的感受,在我眼里他是一个自私的人,我感到愤怒。 ② 我眼里的自己,是否也有像他一样的时候?有/没有,举一个具体的例子。 如:我眼里的自己,很少有像他一样自私的时候。工作中面对领导和同事,我经常说“好的”“可以”,还常常逼自己去赞扬他人。 ③ 觉察自我:我在什么状态、内心有什么感受时,才会有上述的表现? 如:哪怕我心里不认同,也会这么说。我在恐惧的时候才会有这样的表现,因为我害怕不合群会被指责。 ④ 体会自己那样表现时的身体、心理感受和对自己的评判。 如:我在附和的时候,有时候心里并不情愿。我感觉自己可能是讨好型人格,害怕别人失望或被指责。 ⑤ 总结:讨厌这个人的真实理由 如:自己常常过度迎合、讨好别人,所以会仇视特别自我的人。因为害怕一旦做自己,就会被指责、被忽视、被抛弃。 觉察,往往是改变的第一步。

你来说说自己想法吧