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所有关系最终指向自我关系。在要求他人理解前,先做自己最温
胡艳丽
所有关系最终指向自我关系。在要求他人理解前,先做自己最温柔的见证者。每晚睡前尝试'心灵扫描':今天哪些时刻让我感到完整?当我们不再需要谁来填补缺口,爱才会以最轻盈的姿态降临。
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个人成长
相关回答
石广朋
你怎样看待自己,别人是能感受到的,而且 是以你看待自己的方式来看待你,并且参照这种眼光来决定接下来对你的态度
徐恒
我们的内心就像一杯珍珠奶茶 情绪就如里面的珍珠 当我们无明时,遇到事件就像吸一口奶茶 会不会吸到珍珠全靠随机 学会和情绪相处,并不是要一杯不加珍珠的奶茶 而是吸的时候看看哪里有珍珠
李娟
共情的具体操作:她说她受了欺负,现实是你知道一般不会受气,但你这么告诉她,她肯定不开心。你要做的是:拉开架势赶紧去磨刀。她听到磨刀的声音就已经很解气了。。。
谢晓欣
今日话语:“秋天不是凋零,而是大地在教我们如何优雅地放下。” 心理学知识:秋季光照减少会使褪黑素分泌增加,每日接受20分钟阳光可提升血清素水平(《环境心理学》);观察树叶凋落的过程,能够引发对生命周期的接纳感,有助于缓解焦虑(自然疗法研究)。 行动建议:(1)上午9-10点,抽空晒太阳,掌心朝上静静感受光照温暖;(2)散步时捡一片落叶,轻轻触摸其脉络,感受自然的纹理与温度。 愿你的秋天,既有沉淀的静美,也有内生的温暖。
王富菊
不管什么事情,你只要着急了,心就慌了,行动就乱了,很容易就会把一手好牌打得稀烂。越是重要的事情,越急不得。
冯二玲
不要总觉得自己很善良,而身边的人总是很差劲。 你想过没有,如果他们真的不咋地,因果就不允许他匹配到这么好的你。
你来说说自己想法吧