心理科普小贴士** **目的**：用简单语言解释复杂

心理科普小贴士** **目的**：用简单语言解释复杂心理现象，破除误解。 **示例**： 想开点就好了’对抑郁症患者就像对骨折的人说‘站起来走走’——它需要专业干预，而非单纯劝慰。"* 强迫行为是大脑的‘错误自救’：它用重复动作缓解焦虑，却让陷阱越挖越深。打破循环需要‘暴露疗法’。"*