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焦点金句34: 焦点解决有三借力:向未来借力,向过去借力
刘希升
焦点金句34: 焦点解决有三借力:向未来借力,向过去借力,向重要他人借力,借力就是借力量为当下所用。 向未来借力,不是我们单方面去帮他,需要跟他去合作,才能更好的能帮到他。 相信未来是可以创造的,过去会对我们有影响,但是我们不会被过去所决定。 所以未来是可以创造的,我们要对未来有更多的希望。
2温暖
2回答
郑洁
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
刘希升(题主)
7个月前
心想事成
7个月前
借力打力不费力。
1
相关回答
白雪峰
长期以来,很多来访因为失去最爱的人而彻底失去了自己?仿佛一夜之间,原本充满活力的生命变得黯淡无光,仿佛整个世界都失去了颜色。这并不是夸张的比喻,而是心理学上真实存在的现象——情感紊乱症。 心理学家研究表明,当一个人失去真爱时,情感紊乱症会以多种症状表现出来。这些症状不仅仅是情绪上的波动,更是生理上的反应,让人难以自拔。 症状:完全失去食欲,呼吸困难,失眠,情绪崩溃 你或你身边的人是否正在经历过情感紊乱症的症状?想知道如何应对欢迎联系我。
王浩
孟子说人之初性本善,荀子说人之初性本恶。 这其实是俩类人,我用心理学的角度来分析,前者是被动而多想的人,他们容易受道德和规则的影响,所以最近是受虐倾向的阴性人 后者是主动,不思考行动派,他们是施虐者的阳性人。 前者在多虑的个性下(如果发现事实无法掌控)会转变为控制欲极强的人。就是阴极转阳 后者在行动派的主动控制施虐下(如果发现事实无法掌控)会转变为恋物和同性恋,就是阳极转阴。 这俩类人都存在,但互补 适合组成cp.
那晓旭
只要不关注任何人的动态, 不揣测任何人的想法, 不去设想一些没发生的事情, 简单点,钝一点,慢一点, 你会发现你过得很自在。
周瑞
来访者小Y有时苦于跟妈妈的“线上暴风雨”。 所以可以聊聊“课题分离”。 课题分离是由奥地利心理学家阿尔弗雷德・阿德勒提出的心理学理论,核心在于通过区分"自己的课题"与"他人的课题"来解决人际矛盾。该理论以行为结果的承担者作为判断标准,主张不干涉他人课题,同时拒绝被他人干涉,以此建立健康的人际边界。在实践层面提出了"三不原则",强调通过责任归属划分来增强个人责任感、减少人际冲突,明确责任边界解决人际矛盾,最终实现"共同体感觉"中的高级幸福。 三不原则的具体内涵: 1.不干涉他人课题。 以行为结果的承担者为判断标准,例如孩子的学习、伴侣的生活选择等,若后果由他人承担,则属于他人课题。干涉他人课题往往源于支配欲或焦虑,如父母强迫孩子按自己意愿择业。 2.不承担他人责任。 避免过度为他人情绪或选择负责,如因拒绝借钱而愧疚,实则是将对方的评价视为自己的课题。阿德勒强调"谁承担结果,谁负责决策"。 3.不被他人干涉。 建立个人边界,拒绝他人对自身课题的强行干预。例如职场中不含敌意地拒绝不合理要求,或坚持自己的婚恋选择。
姜红
“人际关系的最佳模式,是既不过度索取,也不过分独立,而是相互欠情。 通过你来我往,让彼此知道,我需要你,你于我有恩。” 人与人之间,从来都是相互取暖的,因为信任,才敢去求助,因为亏欠,才去报答。 长久的关系更是如此,懂得相互麻烦,彼此感恩,友情才能深厚绵长。 贵人,是麻烦出来的。 心理学上有个名词,叫“依赖无能”。 说的是生活中常有人不敢麻烦别人,总觉得是给别人添了麻烦。 其实,命运更偏爱那些主动的人。 乔布斯说:“多数人从来都不愿意拿起电话,从来不求助别人,有时这就区分了行动者和做梦人。 其实人与人之间,最怕的就是,你不说,我不问。 有时候,适当的麻烦别人,并非打搅和索取,而是勇敢地去建立关系。
翟炳钦
如果我学好英语,就打击了身边所有只会说母语的家人、同学(他们也许难以承受这种打击)
会英语意味着更多机会,同时有了抛弃父母远走高飞的可能性(而父母不希望和我分离)
学好英语=背叛母语,很可能降低对传统文化(或语文学科)的认同度
英语国度似乎对性更加开放,学好英语会导致混乱的xing关系
如果我的英语口语太流畅,被我压抑的对周围人的xing冲动也会不小心流畅地表达出来,令我蒙羞
如果我对每一句英文、每一个单词过目不忘,就会变成太厉害的人,我害怕让自己那么厉害(说不定会招来什么灾难)
英语也许是一个精心的骗局。我不相信英语,也不相信说英语的人,就像父母的话经常虚假。我缺少恒常客体(稳定的养育者)带来的安全感。
需要学另一种语言才能跟国际接轨,这让我自尊心感到不适。我更愿意相信自己的国度才是世界中心 …… 出于以上种种潜意识的目的,人会在记住一句英文后马上把它擦除,造成记忆力差的假象。
你来说说自己想法吧