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你在工作与家庭间的奔波,藏着未被看见的坚韧。职场里不必急
崔红梅
你在工作与家庭间的奔波,藏着未被看见的坚韧。职场里不必急着“讨好”或“对抗”,试试主动说“这个方案我可能理解得不够,你愿意多说说吗?”;回家后把手机调至“15分钟免打扰”,蹲下来问孩子“今天学校有没有让你眼睛发亮的事?”。关系的钥匙从“做好每件事”变成“做好眼前的‘这一件小事’”,你已经在走向平衡的路上了。
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人际关系
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好的婚姻,能整容;坏的婚姻,能毁容。 对人生伤害最大的,不是贫穷、挫折、苦难,而是关系——剑拔弩张的家庭关系,毫无爱意的婚姻关系。 一段有质量的关系,是生活的最优解,也是身体的良药。
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易涨易落山溪水,易反易复小人心。 我们生活中可会遇到情绪起伏很大,翻转很快的时候,是什么在搅动着我们的情绪呢?与我一起来觉察我内在的世界……
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增强自信心的方法就是要降低期望,增加实力。降低期望值,正确认识自己的心态,接受自己的不完美,保持积极乐观的心态。然后增加实力,让自己变强,强大是自信的根本。如何变强大,有四个方法,第一找到并坚持在自己的天赋领域发展,第二大量的知识储备,读书,听课,检索。第三大量的实践,实践出真知,实践出经验。第四大量的经验,自己的经验和别人的经验,都要勇于积累和验证。
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第371天 触 摸 自 己 作者:泰戈尔 你靠什么谋生, 我不感兴趣。 我只想知道,你渴望什么, 你是否有勇气追逐心中的渴望。 你面临怎样的挑战、困难, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是怨声载道, 还是视它为一次学习和成长的机会。 你的年龄,我不感兴趣。 我只想知道,你是否愿意冒险, 哪怕看起来像傻瓜的危险, 为了爱,为了梦想, 为了生命的奇遇。 什么星球跟你的月亮平行, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是否看到你忧伤的核心; 生命的背叛, 是敞开了你的心, 还是令你变得枯萎、害怕更多的伤痛。 你跟我说的是否真诚, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是否能对自己真诚, 哪怕这样会让别人失望。 你跟谁在一起, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是否能跟自己在一起。 你是否真的喜欢做自己的伴侣, 在任意空虚的时刻里。 你有怎样的过去, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是怎样活在每一个当下。 你有什么成就、地位、家庭背景,我不感兴趣。 我只想知道, 当所有的一切都消逝时, 是什么在你的内心,支撑着你。 愿我看到真实的你。 愿你触摸到真实的自己。
你来说说自己想法吧