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与你相伴成长

程璐璐

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

相关回答

范翠玲

假如孩子的需求被压抑了，那么就会出现各种心理“问题”。

罗永丽

方法3：去灾难化。还是以团建，自己没有被通知到这件事为例。此时的你不受控制的放大这个问题，陷入恐慌，想到自己被同事孤立，排挤，被领导抛弃，甚至是被裁员。你可以试着问问自己以下几个问题： 1、我遇到过类似的问题吗？是不是总是判断失误？ 2、五年后这件事还重要吗？ 3、如果是某某（这个人是你的榜样，他会怎么想？ 4、这件事情受我的想法左右吗？我能否控制它？ 5、最坏的结果是什么？它发生的可能性有多大？对我有多大的伤害？ 6、我可以从这次经历中学到什么？避免将来犯类似的错误。

王倩倩

最坏的事情是人一生都不了解自己，因此一生就白白浪费了，不管多么富有、多么成功都没用什么

郭佳丽

自我觉察的程度，是需要和自我接纳的程度相匹配的，当觉察会带来更强烈的自我否定自我攻击时，觉察可以不做，而当觉察，可以促进自我接纳时，觉察就是一个非常好的事情。咨询师要尊重和跟随来访当下的状态和节奏

李浩

如果总觉得桎梏，那是心不自由。想要自由自在，也要靠自己。每个人都是自己身心健康的第一人。为自己负责才是真的成长。

沙桂华

当我们只问孩子“为什么愤怒？”，就跟问医生“我为什么会痛？”是一样的，这后面可能有一万种病症。就好比，痛不是病，而是疾病展现的方式；同理，有时候愤怒不是本来的情绪，而是其他情绪展现的方式。只不过，一个人如果没能力识别这些具体情绪时，就会通过愤怒、发脾气来表达。很多人对待外人都很稳定、很友好，可回到家就会“恼羞成怒”，本质上，是这种愤怒下，隐藏着许多复杂的情绪和心理。

你来说说自己想法吧