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与你相伴成长

因为对方的优点而相爱，也要因为对方的缺点而相守。爱情并不

刘伟

因为对方的优点而相爱，也要因为对方的缺点而相守。爱情并不完美，我们去接受对方的缺点，智慧的经营爱情和婚姻，会让双方幸福永远！

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感情那些事

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张丽霞

1.转变原有沟通方式。跟孩子公平地交换看法，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难受的方式，一起探究新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严厉，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，转变沟通方式，冲突便可避开。 2.仔细思索孩子提出的要求，谨慎回应。对孩子提出的要求匆忙容许而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否认，再与孩子谈判，使孩子一开头就与家长对立。正确的做法是先告知孩子我要仔细考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。 3..与孩子商议解决冲突的方法。若家长自己查找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商议对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担忧的平安、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，他也会懂得为自己考虑。

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改变你关于对和错的观念改变你关于这个和那个的看法

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“我想要喜欢你。我想要真正学会爱你。我们来试试看，并且一起发掘其中的乐趣吧。” “我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你。 “我愿意学习爱你，〔名字〕。我愿意学习爱你。” “我敞开来，乐于接受。” “〔名字〕，我爱你，我真的、真的爱你。” 你努力说的肯定句是真实的。事实上，当我们不评断自己时，我们是真的爱自己。请记住：他人的认可完全基于他们认为什么事情有价值，跟你的自我价值一点关系也没有。 “ 我释放了来自过去的所有负面信息，我活在当下。” “我是个有能力的人，我可以处理发生在我身上的任何事” “无论我要对自己说什么，话里一定充满了爱。” “无论我要对镜子里的自己说什么，话里一定充满了爱。” “我很聪明。我比自己以为的更有才智。我是个拥有丰富创意的天才。我是个优秀的人。我很讨人喜欢。我值得被爱。” “我永远都有选择。”

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《道德经》第二章｜不钻牛角尖，日子更舒心【原文】天下皆知美之为美，斯恶矣；皆知善之为善，斯不善矣。有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫唯弗居，是以不去。【原文翻译】当天下人都统一认定什么是美，丑的对立与偏见就来了；都统一规定什么是善，虚伪的善就会出现。有和无相互依存，难和易相互成就，长和短相互对照，高和下相互依存，音与声相互应和，前与后相互伴随。所以体悟大道的人，顺应规律去做事，用自身行动做无声的教化。万物自然生长而不强行干预，孕育了万物却不占有，有所作为却不依仗功劳，成就了事功也不居功自傲。正因为不居功，他的功劳才永远不会失去。【现实应用】这一章就是教我们放下执念、不较真、不攀比，家庭和睦、心里舒坦，全是过日子的实在道理。别被单一标准绑架，美丑、好坏从来没有死规定。别觉得别人口中的“完美妻子”“优秀孩子”就是唯一答案，有人喜欢安静，有人偏爱热闹，有人擅长持家，有人专注打拼，没有谁对谁错，自己舒服、家人舒心就是好。一旦强行定死标准，看谁都不顺眼，自己也天天内耗生气。善良也别挂在嘴上当标签，真心对人、默默做事就好，不刻意标榜自己多善良，不借着“好人”的名义道德绑架别人，发自内心的体谅与包容，才是真的善。世间一切都是相对的、互相成就的：有顺境就有逆境，有轻松就有辛苦，有得到就有失去。家里有热闹欢笑，也会有小拌嘴；做事有顺利的时候，也会有碰壁的时候，不用因为一点不顺心就钻牛角尖，接受生活的两面性，心就宽了。老子说的“无为”，不是躺平不做事，而是不瞎管、不硬逼、顺规律。管孩子不强迫必须考第一，尊重他的天性；和老伴相处不勉强对方按自己的习惯来，互相迁就；过日子不盲目攀比别人的生活，有多大能力过多好的日子，不折腾、不勉强，反而轻松自在。 “行不言之教”更是家庭的大智慧，说一百句大道理，不如自己做一件事。想让孩子孝顺，你先善待长辈；想让家庭和睦，你先包容体谅；想让日子向好，你先踏实做事，行动永远比说教更有力量。为家庭、为家人付出，也别总把功劳挂嘴边，不炫耀、不居功、不抱怨“我付出了多少”。默默承担、用心经营，反而会被家人记在心里，收获稳稳的幸福与尊重。越是居功自傲、斤斤计较，越容易失了人心、坏了日子。

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《当我内心足够强大》萨提亚当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你超理智我体会到你的脆弱和害怕你打岔我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦当它们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器敞开心当我的心柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇原来，让内心强大我只需要看到自己接纳我还不能做到的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己

你来说说自己想法吧