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来访者说：“我一停下来就心慌。”这个时代，我们用忙碌逃避

张雪飞

来访者说：“我一停下来就心慌。”这个时代，我们用忙碌逃避思考。但只有在静止的时刻，心灵才会开始真正对话。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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那晓旭

想要摆脱内耗，最好的方式，就是停止对别人用意的解读与猜测，不分析对方，只表达自己。

李明

害怕吵架的人，一般都会很隐忍。但是隐忍不等于接纳，也不等于爱。接纳是真的理解，并且真的接受对方就是这个样子。一段关系中可以有两种身份，但一个事件里只有一种身份存在，切换到有效身份里去，优先考虑支持对方需要的焦点，清晰身份，就知道怎么办了？问题自带解决方案，发问的着力点在哪，就会在哪里起效果。停止抱怨是调整的开始，懂得反省是进步的前奏，学会转念是高手的功夫。

朱丽娜

螺旋式上升本就是人类改变的真正路径。允许自己【做不到】往往就是真正【做到】的开始。

郑晓强

有时，因为一方在经济上依赖另一方，或者双方都想给孩子一个完整的家，或者因为家人、社会舆论的压力，关系破裂的双方选择继续生活在一起，但未被处理的伤痛会变成两个人的巨大隔阂。有的伴侣为了维持表面的和谐，刻意不去讲出轨的事情。这就好比房间里有一头大象，两个人却装作看不见。但越是逃避，这件事对关系的影响就越大，最终导致亲密关系空心化。两个人虽然在一起，却没有亲密的交流，很难真正靠近，反而会越来越疏远。这样的关系是痛苦的。虽然夫妻不讨论出轨，可是委屈和愤恨的情绪会在日常琐事中表现出来，变成关系中的定时炸弹

徐鸿琴

生命中没有多余的东西，经历过的都是你的资源。我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光，因为此一时，彼一时，今天去评价昨天从来都不是客观的。相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。 ——李子勋

祝云慧

当我们坚持理解、沟通，那些让你头疼的怨气、对抗，就会慢慢变少。总有一天，你会看到那个浑身是刺的孩子，愿意收起锋芒，走过来跟你好好说话

你来说说自己想法吧