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与你相伴成长

登门槛效应一句话解释：先答应小要求的人，更容易答应大要

张绍芳

登门槛效应一句话解释：先答应小要求的人，更容易答应大要求。例子：借笔给同事后，他接着找你帮忙加班也不会拒绝。生活应用：求人帮忙先提个小请求，比如“能教我5分钟吗”而不是直接借3小时。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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王富菊

接上一篇: 如果从小只被关注“吃饱了没”“考了多少分”，从来不问他“今天开心吗”“为什么难过”。他的情绪从小到大都是被忽略的，所以他自己也学会了忽略。

张瑞琴

威廉·詹姆斯（William James）：“行动不仅带来快乐，也产生快乐。”

赵莎莎

07写在最后每个人生来都无法选择自己的父母，在我们幼小的时候，他们是如此的强大。为了适应父母，我们不得不做出改变，成为适应型儿童。父母的教育方式和价值观念深深影响着我们。童年塑造了人看待世界的独特视角，每个人都不一样。因此我们无可指责和我们意见不同的人，也不应嘲笑性格奇特，认知局限的人。他们并非生来有如我们一般的条件。成年人的某个选择早在幼年时期就已做出，成年人的喜怒哀乐，在儿童阶段已经形成。每个人的人生都会经历开始、中间和结束三个阶段。而开始的阶段会显著影响后来的阶段，因此你对世界的看法是在人生最初阶段里形成的。一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，变成我们存在的底层架构。如果很不幸，我们没能拥有一个健康的童年，没能形成一个良性的成人状态。我们要做的第一步是，原谅过去，停止自责。然后决心做出改变，重塑性格，重获自主。摆脱童年的感受，甩掉父母的影子，做到真正的长大。

冯二玲

第659天男女对待爱情的差异男女对待爱情的差异超乎你想象！！！爱情看上去是一件挺单纯美好的事情——你爱我，我也爱你。但爱情也是一件挺复杂的事情——因为男女之间对爱情有着天然的差别，这种差异也往往容易让我们在相处中矛盾不断，甚至因此而分手。只有熟知这些差异，包容这些差异，且不单单只以自己的角度去看待问题，才更容易获得爱情，或是能让爱情维持得更加甜蜜长久。男人对待爱情的态度 1. 男人比女人更容易动情，尤其是见到漂亮的女人。 2. 男人遇到动心的女人，会想很快跟这个女人上床。 3. 男人不习惯女人那种欲言又止、欲进又退的恋爱花招，想要什么他们会喜欢女人直说。 4. 遇见喜欢的人后，男人会更加主动地展现自己的爱慕之心，假如这个女人同样对他流露爱意，就会立刻展开追求。 5. 男人会觉得爱情中的仪式感太麻烦，不喜欢记住一堆繁琐的日子。 6. 男人对待感情是先热后冷。前期充满激情，对女友百般呵护，相处越久，理智就会回归，对感情也会逐渐冷淡。 7. 男人对待感情有种盲目自信感，只要女人不说不爱，只要没有一些明显的变化，他们都不会察觉到感情的变质。 8. 产生矛盾时，男人如果说想要静一静，那很可能真的需要冷静一下，如果这时还去打扰，他会觉得烦躁。 9. 男人比较现实，也比较容易甘于现状，所以很多男人不能做到像女人想的那样去创业，去赚大钱。 10. 男人说话比较直接，甚至与前女友亲热的场景也不避嫌，但提起并不代表他们放不下。 11. 男性追求数量，更容易被美色诱惑。即使有伴侣，可能都会不拒绝美女的约会要求。 12. 爱情在男人的生活中比重会与其他事务平分秋色，娱乐占了30%，谈恋爱占了30%，社交占了30% 女人对待爱情的态度 1. 女人对一个男人动情需要一段观察的时间，要看看这个男人各个方面是不是自己喜欢的类型。 2. 女人更看重爱情，喜欢被追求的过程，喜欢把这个过程变得复杂、曲折，有了爱才愿意把身心交给对方。 3. 女人希望另一半能读懂自己的心，不需要自己直言，对方就能猜得到自己想要什么。 4. 大多数女人不会主动追求一个男人，哪怕很喜欢。 5. 女性更注重生活中的仪式感，会希望男人记住每个特别的纪念日，并有浪漫的安排。 6. 女人对待感情先冷后热，可能刚开始只是抱着交往试试的心态开始恋情，但随着交往加深，对男人的在乎也会越来越深。 7. 女人需要每天的爱意，一天的冷淡就会让她们质疑这个男人是否不爱我了。 8. 产生矛盾时，女人说想要静一静时，那么这时她们一定是想要你来百般呵护她。 9. 女人更爱幻想，习惯性把未来想得很美好，即使现在的另一半没钱，也会幻想以后会有车有房有钻戒，希望他创业，希望他有所作为。 10. 女人在说话前会三思，考虑清楚说出来会不会让男人生气，就算是前一段感情，也不会随便拿出来说。当然，她们对于另一半的前任是非常介意的。 11. 女性追求质量，会希望另一半是可靠的，是值得自己全心全意付出的。恋爱时会很自然的与其他男人保持距离。 12. 当女人开始一段感情后，会逐渐把这段感情变成自己生活的重心，几乎占了80%的比重甚至更多。爱情这东西不能量化看，也不能太过较真、比较，你越觉得爱对方有九分，而对方爱你只有三分，你就会越痛苦。不仅男女有别，即便是男人与男人、女人与女人之间对爱情的态度也存在很大的区别。只有正视彼此的爱情观，才能更好的经营好自己的爱情。

傅益红

浅喜于时光，安稳于日常。不慌不忙，四季往来，都有各自的芬芳。

王倩倩

❶给反刍 “定个时间”—— 别让它 “随时随地骚扰你”。比如你总忍不住想昨天和朋友的争执，那就每天固定10分钟，坐在书桌前专门想这件事：“当时我为什么会生气？朋友说的哪句话让我不舒服？下次遇到这种情况怎么沟通？” 到了10分钟就立刻停下来，告诉自己“今天的‘想事时间’结束了，剩下的留给明天”。这样做的好处是，你不会再被反刍的念头 “突然袭击”，而是把它变成了 “有期限的任务”，大脑也会慢慢适应 “到点就停” 的节奏。 ❷用 “具体行动” 打断反刍 —— 别让大脑 “空下来瞎想”。思维反刍最喜欢 “趁虚而入”，比如你躺着刷手机、发呆时，大脑就容易开始 “复盘过去”。这时候最好的办法是立刻做一件 “需要动手又不需要动脑” 的事：比如叠衣服、收拾书桌、煮一杯咖啡，甚至只是站起来走两圈。我之前有个读者，每次忍不住想过去的事时，就去拼乐高 —— 拼的时候需要专注看零件、找位置，大脑根本没空想别的，拼完后看着成品，还会有 “成就感”，比陷在反刍里舒服多了。 ❸把 “我怎么这么差” 换成 “如果是朋友遇到这件事，我会怎么说”。思维反刍的核心是 “自我否定”，这时候可以试试 “换位思考”：如果你的朋友因为同样的事纠结，你会对他说什么？朋友因为发言忘词而自责，你肯定会说“你已经很勇敢了，换我还不敢上台呢”。那为什么对自己就这么苛刻呢？下次再反复想过去的事时，就把自己当成 “朋友”，用同样的温柔和包容跟自己对话 —— 你对别人的善意，也该分一点给你自己。给反刍定时间，不是 “纵容想”，而是 “给它划边界”，让它知道 “你说了不算，我才是大脑的主人”；人生不是电影，没有那么多 “回放键”，你浪费在反复想过去的时间，本可以用来过好现在。

你来说说自己想法吧