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与你相伴成长

小时候开始是本能，长大后开心是本事～

胡艳丽

小时候开始是本能，长大后开心是本事～

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王晓静

如果你脑袋里一切都是对的，为什么你当下的一切并不是你最想要的？既然如此，说明你坚持的某些认知一定是偏颇的，是一种偏见，也就是一种「无知」。那么，你敢直面自己的「无知」吗？叔本华说：世界上最大的监狱，是人的思维。每个人都活在自己的世界里，都在用自己的认知、经验去判断世界，都喜欢自己的视野边界当成是世界的边界。因为自己感受不到/看不见，就认为它们不存在，这就相当于把自己关在了一座「思维监狱」里，也是一个「认知牢笼」。每个人都活在自己的「认知牢笼」里，甚至终身都被牢牢地禁锢其中。这个牢笼也叫「我执」！人类的绝大部分痛苦都来自这个「我执」。

回智

“在繁忙的社交生活中感到无尽的倦怠，有时候反而怀念独处的宁静。我们追求的到底是社交的热闹，还是内心的平静？#社交倦怠 #孤独感 #心理探讨”

李秀芳

毛主席教导我们说：自力更生丰衣足食愿您在这金秋的10月收获满满！

闫林

最受异性喜欢的3个特质：在男生眼里，女生性格好、长相好和知书达理这三点是排在前3的。在女生眼里，男生有责任感、有赚钱能力和用情专一是排在前3的。这些，你都有做到吗？

白雪峰

亲密关系像两只刺猬取暖：靠得太近，难免被彼此的刺扎伤。心理咨询视角下，这源于： 1. 安全依恋的双刃剑：在安全基地（亲密之人）面前，我们最放松，也最脆弱。情绪防御会自然卸下，压抑的委屈、不满更容易不加修饰地倾泻，就像刺猬无意识竖起的刺，伤人也源于感到安全。 2. 高期待与理想化投射：对亲密者，我们常怀有不切实际的高期待（“你应该懂我所有需求”）。当现实不符（对方只是凡人），巨大的落差感会迅速转化为指责（认知扭曲：读心术、灾难化），伤害由此产生。 3. 刺猬效应与边界模糊：过度亲密易导致心理边界模糊。我们误以为对方是自己延伸的一部分，忘记了尊重独立人格。越界的要求、控制的言语，都成了扎向对方的刺，只因“我们这么熟”。 4. 伤害的成本错觉：潜意识认为“你不会离开”，便可能肆意挥霍安全感，将最坏的情绪留给最近的人，忽略了每一次伤害都是对关系的“依恋损伤”积累。化解之道：看清彼此的“刺”（性格弱点、沟通模式），保持觉察，学习温柔靠近。明确表达需求而非指责，尊重边界，把“理所当然”换成“感谢看见”。真正的亲密，是带着觉知，在取暖与留空间之间找到平衡。

肖洁

急躁是因为你精力不够，暴躁是因为你自身无能，懒散是因为你目标不明确，烦乱是因为你思路不清，焦虑是因为你想的太多，压力大是因为你期待太高，恐惧是因为你太害怕失去，劳苦是因为你方法不对。

你来说说自己想法吧