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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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李萍

温暖了

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秦东鹏

几年前，我参加了一些社会学研究，因此接触了一些“弱势群体”。做过了这些研究之后，我忽然猛省到：所谓弱势群体，就是有些话没有说出来的人。就是因为这些话没有说出来，所以很多人以为他们不存在或者很遥远。然后我又猛省到自己也属于古往今来最大的一个弱势群体，就是沉默的大多数。这些人保持沉默的原因多种多样，有些人没能力、或者没有机会说话；还有人有些隐情不便说话；还有一些人，因为种种原因，对于话语的世界有某种厌恶之情。我就属于这最后一种。

王颖

把「应该做的事」「别人都在做的事」替换成「我想做的事」「能让我增加而不是消耗能量的事」。这个过程会让你更接近「真实自我」。

赵莎莎

那在书中我也总结了一下苍鹭医生的几句话，分享给大家，是我们时时刻刻可以提醒自己的。第一句话，如果我不相信，每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作。第二句话，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入的，但归根结底，这一切都取决于你。第三句话，要充分理解自我，情绪并非可有可无，而是自我的核心。第四句话，你该对自己的行为负责，还包括你自己的情绪，你有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。最后一句非常重要，能帮你的人是你自己，也只有你自己。我们在读这本书的时候，也会发现人的改变是非常缓慢的。那蛤蟆先生在面对苍鹭医生的时候，常常会像那个青春期的叛逆少年，他会反抗、他会拳打脚踢，甚至他会崩溃地说我不要理你了，我再也不要来看见你。但这恰恰就是一个长大的过程。你看从一个孩童的时期，全心全意地依赖比自己重要的人，再到开始怀疑他，破坏这种链接，重新地来建立一种新的关系。他在长大，直到最后完全独立，这个过程并不容易，它贯穿我们生命的始终。所以当苍鹭医生要帮助蛤蟆先生，一层一层地剥开自己内心，就是像剥洋葱一样，其实这是需要很多的耐心和技巧的。

姜琳琳

一、性格方面 - 积极影响：在充满关爱和支持的原生家庭中成长，可能会培养出自信、乐观、开朗的性格。家人的鼓励和肯定让你敢于尝试新事物，勇于面对挑战，对自己充满信心。 - 消极影响：若原生家庭氛围紧张、充满批评，可能会导致自卑、敏感、胆小的性格。长期处于被否定的环境中，会让人不断怀疑自己的能力，害怕犯错和被批评。二、人际关系方面 - 积极影响：和谐的原生家庭能让人学会良好的沟通技巧和人际交往模式。在这样的家庭中，人们懂得如何表达自己的需求和情感，也善于倾听他人，容易建立起健康、稳定的人际关系。 - 消极影响：在充满冲突的原生家庭中长大，可能会让人在人际交往中缺乏安全感，难以信任他人。或者会模仿父母的冲突模式，在与他人相处时容易发生争吵和矛盾。三、价值观方面 - 积极影响：有正确价值观引导的原生家庭会培养出正直、善良、有责任感的人。父母的言传身教让你明白什么是重要的，什么是应该坚守的原则。 - 消极影响：若原生家庭存在不良价值观，如自私、功利等，可能会影响孩子的价值观形成，使其在成长过程中难以树立正确的人生目标和价值取向。虽然原生家庭对我们有很大的塑造作用，但我们并非完全受其束缚。通过自我认知和不断学习成长，我们可以逐渐改变那些不良的影响，塑造出更健康、更美好的自己。

唐辉

福兮祸兮得失让我们对自我评价有时高有时候低，不过得失有时候也不一定都是自己造成了，环境，信息不对称，无法预知未来等，但是如果都归咎在自己身上，就过不去了。福兮祸兮，焉知非福。祸兮,福之所倚;福兮,祸之所伏。

周弦

觉察此刻的觉察这个社会让人活的太认真爱就太爱，恨就太恨持续的压力会导致麻木会导致我们的身、心、情感中在这些生命本来拥有的活泼的东西被压住了只要生命的任何一层被压迫住，会产生一些多余的力量，所以才会使我们爱就太爱，恨就太恨！就好比我们愿意相信解决问题的方法只有一种。

你来说说自己想法吧